Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 07:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
МУЛЕН РУЖ писал(а):
Асарс
Видела фото твои в альбоме---особенно сегодняшние --- ты такая худышка!!!!!!!!!супер фигура!!!!!!!!!! :-:ok:-:


я почему-то себя толстой чувствую...

за комплимент спасибо :bu_ket: , приятно... :mirror: :mirror: :mirror:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
а фигурка у тебя действительно хорошая

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Так что делаем дальше ??? Какой план действий!!!!?????


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p писал(а):
я завтра при свете хорошем по-прошу сына меня сфотографировать,для наглядности,так сказать.
Асарс,так у тебя оочень активный спорт.Но ты готова так же делать всю свою жизнь?


спорт у меня такой: утром зарядка - 40 минут на приведение мышц в тонус, в обед - 30 минут кардиоходьба и 30 минут бодифлекса... иногда больше, иногда меньше... :-):
я понимаю, что нужно будет все плавно сократить, видимо, все то же самое, но 3-4 раза в неделю, как-то так... :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
oxsana-p писал(а):
а фигурка у тебя действительно хорошая


:ro_za: :ro_za: :ro_za: столько приятных слов о своей фигуре за один день еще не слышала... :-) :-) :-)

сейчас с ногами работаю, они малость не устраивают... через месяц разницу покажу...

Оксана, я в поиске идеальных упражнений и обязательно попробую твои...

Добавлено спустя 34 секунды:
МУЛЕН РУЖ писал(а):
Так что делаем дальше ??? Какой план действий!!!!?????


худеем :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
oxsana-p писал(а):
я завтра при свете хорошем по-прошу сына меня сфотографировать,для наглядности,так сказать.
Асарс,так у тебя оочень активный спорт.Но ты готова так же делать всю свою жизнь?


спорт у меня такой: утром зарядка - 40 минут на приведение мышц в тонус, в обед - 30 минут кардиоходьба и 30 минут бодифлекса... иногда больше, иногда меньше... :-):
я понимаю, что нужно будет все плавно сократить, видимо, все то же самое, но 3-4 раза в неделю, как-то так... :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
oxsana-p писал(а):
а фигурка у тебя действительно хорошая


:ro_za: :ro_za: :ro_za: столько приятных слов о своей фигуре за один день еще не слышала... :-) :-) :-)

сейчас с ногами работаю, они малость не устраивают... через месяц разницу покажу...

Оксана, я в поиске идеальных упражнений и обязательно попробую твои...

Добавлено спустя 34 секунды:
МУЛЕН РУЖ писал(а):
Так что делаем дальше ??? Какой план действий!!!!?????


худеем :-) :-) :-)
Аня ты крутая!!!!!!!!!! :ras_pal_cov_ka:
Еще раз на фотки посмотрела... Так и не поняла что не так с ногами--- они сказочные.... Сама хочу такие и и такой попец!!!!!!!!!!!!!!! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,я влезла на странички других команд.Там так всё серьёзно:скинул меньше всех - плати,скинул больше всех - получи.Контроль 100%ый,отчёты о питании и спорте каждый день :)-(: :)-(: :)-(:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p писал(а):
Девочки,я влезла на странички других команд.Там так всё серьёзно:скинул меньше всех - плати,скинул больше всех - получи.Контроль 100%ый,отчёты о питании и спорте каждый день :)-(: :)-(: :)-(:
да я вот тоже смотрела ... И мне понравилось !!! Давайте и себе похожее сделаем.... А то я пока такая что без рамок уплыву за буйки :ps_ih:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 545
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 397

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (13)
МУЛЕН РУЖ писал(а):
я пока такая что без рамок уплыву за буйки :ps_ih:

:-) Главное для нас помещаться в берега)
А если серьезно, то да, надо нам тоже принять какие-то правила построже, а то я вот сегодня птичьим молоком неплохо так поужинала :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Минус сантиметры


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки что-то у нас так не весело кто сколько сбросил за эти дни? Что-то не понятно? Капитан может какую-то табличку забацаем и каждый день будем знать кто сколько скинул?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32 писал(а):
Девочки что-то у нас так не весело кто сколько сбросил за эти дни? Что-то не понятно? Капитан может какую-то табличку забацаем и каждый день будем знать кто сколько скинул?

Давайте!!!!!! И штрафы как у них и поощрительные призы за сброшеные кило понаднормовые.И все таки как то разобрать ту общую сумму килограм в соответствии со своим весом и каждому давать план на неделю.... Надо жестко!!!!!!!!
Чтобы никто не разслаблятся.... И знать что ты не один а в команде и подводишь не себя а всю команду....
У кого есть время давайте вместе с командиром все обсудим .....

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
И еще в деньХ каждой недели сбрасывать фото весов.... Чтобы все знали .... Что халявы нет!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB