Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 15:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
МУЛЕН РУЖ писал(а):
Асарс
Видела фото твои в альбоме---особенно сегодняшние --- ты такая худышка!!!!!!!!!супер фигура!!!!!!!!!! :-:ok:-:


я почему-то себя толстой чувствую...

за комплимент спасибо :bu_ket: , приятно... :mirror: :mirror: :mirror:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
а фигурка у тебя действительно хорошая

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Так что делаем дальше ??? Какой план действий!!!!?????


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p писал(а):
я завтра при свете хорошем по-прошу сына меня сфотографировать,для наглядности,так сказать.
Асарс,так у тебя оочень активный спорт.Но ты готова так же делать всю свою жизнь?


спорт у меня такой: утром зарядка - 40 минут на приведение мышц в тонус, в обед - 30 минут кардиоходьба и 30 минут бодифлекса... иногда больше, иногда меньше... :-):
я понимаю, что нужно будет все плавно сократить, видимо, все то же самое, но 3-4 раза в неделю, как-то так... :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
oxsana-p писал(а):
а фигурка у тебя действительно хорошая


:ro_za: :ro_za: :ro_za: столько приятных слов о своей фигуре за один день еще не слышала... :-) :-) :-)

сейчас с ногами работаю, они малость не устраивают... через месяц разницу покажу...

Оксана, я в поиске идеальных упражнений и обязательно попробую твои...

Добавлено спустя 34 секунды:
МУЛЕН РУЖ писал(а):
Так что делаем дальше ??? Какой план действий!!!!?????


худеем :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
oxsana-p писал(а):
я завтра при свете хорошем по-прошу сына меня сфотографировать,для наглядности,так сказать.
Асарс,так у тебя оочень активный спорт.Но ты готова так же делать всю свою жизнь?


спорт у меня такой: утром зарядка - 40 минут на приведение мышц в тонус, в обед - 30 минут кардиоходьба и 30 минут бодифлекса... иногда больше, иногда меньше... :-):
я понимаю, что нужно будет все плавно сократить, видимо, все то же самое, но 3-4 раза в неделю, как-то так... :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
oxsana-p писал(а):
а фигурка у тебя действительно хорошая


:ro_za: :ro_za: :ro_za: столько приятных слов о своей фигуре за один день еще не слышала... :-) :-) :-)

сейчас с ногами работаю, они малость не устраивают... через месяц разницу покажу...

Оксана, я в поиске идеальных упражнений и обязательно попробую твои...

Добавлено спустя 34 секунды:
МУЛЕН РУЖ писал(а):
Так что делаем дальше ??? Какой план действий!!!!?????


худеем :-) :-) :-)
Аня ты крутая!!!!!!!!!! :ras_pal_cov_ka:
Еще раз на фотки посмотрела... Так и не поняла что не так с ногами--- они сказочные.... Сама хочу такие и и такой попец!!!!!!!!!!!!!!! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,я влезла на странички других команд.Там так всё серьёзно:скинул меньше всех - плати,скинул больше всех - получи.Контроль 100%ый,отчёты о питании и спорте каждый день :)-(: :)-(: :)-(:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p писал(а):
Девочки,я влезла на странички других команд.Там так всё серьёзно:скинул меньше всех - плати,скинул больше всех - получи.Контроль 100%ый,отчёты о питании и спорте каждый день :)-(: :)-(: :)-(:
да я вот тоже смотрела ... И мне понравилось !!! Давайте и себе похожее сделаем.... А то я пока такая что без рамок уплыву за буйки :ps_ih:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 545
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 397

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (13)
МУЛЕН РУЖ писал(а):
я пока такая что без рамок уплыву за буйки :ps_ih:

:-) Главное для нас помещаться в берега)
А если серьезно, то да, надо нам тоже принять какие-то правила построже, а то я вот сегодня птичьим молоком неплохо так поужинала :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Минус сантиметры


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки что-то у нас так не весело кто сколько сбросил за эти дни? Что-то не понятно? Капитан может какую-то табличку забацаем и каждый день будем знать кто сколько скинул?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ БАЗА КОМАНДЫ № 2 "Сбрасывающие РАКЕТЫ"
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32 писал(а):
Девочки что-то у нас так не весело кто сколько сбросил за эти дни? Что-то не понятно? Капитан может какую-то табличку забацаем и каждый день будем знать кто сколько скинул?

Давайте!!!!!! И штрафы как у них и поощрительные призы за сброшеные кило понаднормовые.И все таки как то разобрать ту общую сумму килограм в соответствии со своим весом и каждому давать план на неделю.... Надо жестко!!!!!!!!
Чтобы никто не разслаблятся.... И знать что ты не один а в команде и подводишь не себя а всю команду....
У кого есть время давайте вместе с командиром все обсудим .....

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
И еще в деньХ каждой недели сбрасывать фото весов.... Чтобы все знали .... Что халявы нет!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 523 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, AnastasiyaRukhadze, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Diskovod, Есина, Karioka, larz, MetaExternalAgentBot, Natalya Natalya, Oxanka 1, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Дегтярева Ксения, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB