ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

LilSomething

Я, кстати, не забегала:)
Я даже не представляю, как они назвались:))))

Ju_Lie

LilSomething
Это мы так шутиииимммм! :smu:sche_nie:

LilSomething

Ju_Lie
Юленька, солнышко.
Побежала я спать. Жду не дождусь утречка! Хочу отвесиков:))) Я сегодня для них хорошо постаралась. Но я опять сомневаюсь в своих силах:(((
Приятной ночи тебе. Сладких снов на будущее:))

Ju_Lie

LilSomething
Сладких снов!

Александра_Жу

Разведка - это правильно! Вместе, да еще и вооруженные - мы опасны и грозны!

ленуська101075

Ju_Lie писал(а):

ленуська101075
Это называется разведка :-)

...мы должны быть в курсе планов врага :-)

точно

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Александра_Жу писал(а):

Разведка - это правильно! Вместе, да еще и вооруженные - мы опасны и грозны!

Пусть боятся нас все!!!!!!!!!!!!!! :ps_ih:

Папайя

LilSomething писал(а):

Папайя
Ох, здорово:)
А срывы- это самое страшное, конечно:( А причины какие были?..срывов...
Просто...у многих это - праздники, а потом не остановиться. - Депрессия - заедали горе шоколадом, и так далее...

Я худела несколько лет назад - сбросила около 30 кг ( худела со 115)...Но набрала быстро из-за мужа:) - Давай покушай со мной. - Я один не буду...и так далее.

первый срыв случился при переезде,продажа,ИПОТЕКА,покупка,навалилось все.просто перестала себя контролировать,и понеслось.потом вроде взяла себя в руку,но не надолго,опять сорвалась,уж не помню чего :du_ma_et:

,спасибо девочки из зажора выскребли.а потом начались страшные месяцы с сентября 1012 по январь 1013 мы похоронили 4 -ро родственников.
ну не будем о грустном,все прошло,я дружу с головой,и знаю чего я хочу!поэтому изо всех сил буду стараться!!!

божечки как же наверно обидно столько скинуть,и набрать. :sh_ok:

на мужа больше не ведись :ni_zia:

неужели он не знал и не видел как тебе это не легко давалась?ведь наверняка не легко?

Папайя

Ju_Lie писал(а):

LilSomething
N@T@LI***
До следующей пятницы будем жить в "расслабленном" состоянии...информацию по питанию и физ.нагрузкам писать каждый день, необходимо проанализировать, что вам помогает, а что мешает скинуть вес:))...в течение недели я буду за вами наблюдать:))...

Но чтобы Вы сильно не расслаблялись...в конце недели Вас ждёт сюрприз:
в конце каждой недели будут присуждаться две номинации - "чемпион" и "лузер".
"Чемпион" - тот, скинул больше всего за неделю и получает от команды приз - 30 вит (по 5 вит от каждого члена команды) :ko_pi_lka:

, "Лузер" - тот, кто скинул меньше всего за неделю, его необходимо наказать: в течение недели она делает 50 приседаний каждый день. Если упражнения не будут выполняться штраф - 100 вит и :spa-nk:

Надеюсь никто не против!:))

Юль, без обид.не совсем согласна про лузера.мне кажется что если ты хоть сколько скинула за неделю,это уже не лузерство,лузер тот,кто без результата,или чего хуже в +.ну это мое мнение.и что касается приседаний.лузером конечно быть не хочется,но в случае чего ,ты уж извини приседать не буду,мне коленка моя попросту не даст.2 года назад упала,до сих пор мучаюсь,смешение было.я ее очень берегу теперь.не хочу больше ту боль вспоминать :nai_ls:

Добавлено спустя 44 секунды:
для меня пожалуйста другое наказанье придумайте :-)

Папайя

N@T@LI***

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТИК!!!

У меня сегодня отвесик в -200 !!! :ta_n_cor:

Уже позавтракала кашкой из 4-х злаков ждёмс обеда :du_ma_et:

, а сейчас пойду с Лесли поскачу :a_g_a:

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции