Ну и прекрасно!!! Как бы только одних красных не набралось....

Ой ну я прям вся в смятениях...я могу конечно позаниматься с Джилиан, но через 10 дней уеду на 2 недели загульного отпуска ...так что меня тоже к красным пиши.

А у Лесли с животом занятий нет?

мне кажется , если хоть что-то делать, живот все равно подтянется

Девочки добавила в первый пост задания для красных

Добавлено спустя 58 секунд:
Лайма
вот может с джиллиан начнешь - посмотришь результат, а потом перейдешь к красным, там посмотришь результат?

Марина-рыбка
Где-то читала у девочек,что и у лесли есть, вот думаю не привидилось ли мне это. Мне кажется Лесли более щадяща для большого веса, Джилиан все направлена уже на среднюю и младшую группу по весу
Это с ней марафон начинала, приеду видео посмотрю по животу.
Стройнеющая
Мне кажется после Джилиан мне уже никуда смотреть не захочется

Лайма
не дрейффф, главная же проблема - живот, так давай решим ее кардинально раз и навсегда!

Мой совет синим - хотя бы первую неделю марафона занимаемся, повторяя за инструктором для начинающих, а там уж, если захотите больше перейдете на средний уровень

Стройнеющая
ну я наверно так же , обертывание с глиной, массаж с медом, с Лесли похожу , когда дети позволят , ну и постараюсь пресс покачать , и еще танцы возле телевизора иногда наверно, ну и не есть после 19.00 и вообще поменьше есть
Мотивашку буду искать время еще есть

Стройнеющая
а можно я просто сфотаю себя до и потом после, животик всмысле?

Лайма
вот мне кто-то ссылку давал, тут и гантели и вообще нагрузка хорошая , я никак не начну правда Но очень хочу http://video.yandex.ua/users/luvolf/view/3/?cauthor=co-znanie&cid=2&ncrnd=133#

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
у меня другая ссылка была , там всего 15 минут было , я думала, что ничего сложного, а тут получше нагрузка

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
"убрать живот ? жми сюда! " мне вот такая реклама идет, может я нажму , и сразу уберу живот, без нагрузки