Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

loris

kroshkazlyu
спасибо :-):

Катя Эльгарт

1. Система питания: подсчет калорий.
Соблюдала +1
2. Спорт +1 (велотренажер)

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание 0
-скрабы, масочки: + 2 (и тело и мордочка)
-другое 0

4.Алкоголь.не было +1
5. Вода. Блин, не считала. На всякий случай - 0
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Почти не была (закончила есть в 19.05) - ставим 0

Итого: 6 баллов

Кофеин

Всем доброго дня :pri_vet:-:

Мой отчетик за 02.03

1. Система питания. Подсчет калорий. Вчера наела 1040 (надо не больше 1356)
Соблюдала +1
2. Спорт -1.
3. Уход за собой:
-скрабы, масочки +1
-маникюр +1
4.Алкоголь +1
5. Вода 1.5-2л. +1.
6. Сладкое после 16.00. -1 (последний день кд...не удержалась, съела после ужина немного гематогена :smu:sche_nie:

а он сладенький)
7. Пища после 19.00. Не было + 1.

Итого: 4 :smu:sche_nie:

P.S. но отвесик есть - 1 кг

kroshkazlyu

Катя Эльгарт писал(а):

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание 0
-скрабы, масочки: и скраб, и масочка - это скоко?
-другое 0

Скрабы, масочки - это уход за лицом, считается как одна категория... :du_ma_et:

Добавлено спустя 49 секунд:

Кофеин писал(а):

P.S. но отвесик есть - 1 кг

Так скромненько про отвесик...молотчинка :bra_vo:

Кофеин

kroshkazlyu писал(а):

Так скромненько про отвесик...молотчинка :bra_vo:

Спасибо )) получается это же за 2 дня отвесик. Вот только с объемами путаница у меня ))))

FEYA

1. Система питания (выбранная вами)
Нет -1балл
2. Спорт. Был +1 (обруч, Pole Dance)
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
не было 0
4.Алкоголь не было +1 (как здорово :-)

ничего не делала, а бал заработала))))))
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. Съела -1
7. Пища после 19.00 была -1
Итого: 0. (тоже результат)))) хоть не в минус ушла)
Сегодня буду вести себя лучше!!!
P.S. уже сижу с маской на лице :)-(:

kroshkazlyu

FEYA
Давай догоняй ))))
А что за система у тебя щас?!

Джина

1. Система питания.
Соблюдала +1
2. Спорт +1
3. Уход за собой
Не было, потому что будет сегодня :-):

0
4. Алкоголь +1 не было, так как вообще не употребляю (тут просто :ya_hoo_oo:

)
5. Вода +1 Выпила 1.5 литра
6. Сладкого весь день не было :bra_vo:

+1
7. Еда после 19 была, так как мама купила мой любимый черный хлеб с отрубями ... я не утерпела))) -1
Итого: 4 балла

Natashaaa

Приветик

Девочки,я с вами хочу :smu:sche_nie:

Будут ещё такие мини соревнования?
Я бы хотела поучаствовать :smu:sche_nie:

kroshkazlyu

Natashaaa
Приветик! Думаю если все получится то еще сделаю конечно....весна пора лени, ну для меня уж точно...поэтому стимул важен...
Сейчас уж извини, уже начали...а в следующий раз позовем :mi_ga_et:

Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Кто сейчас на конференции