Текущее время: 18 июл 2025, 15:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2025. Старт 2 июня.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2025, 07:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1539
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,025

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги 5 недели.


Вложения:
франция.jpg
франция.jpg [ 78.16 Кб | Просмотров: 265 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2025. Старт 2 июня.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1539
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,025

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
канары.jpg
канары.jpg [ 112.03 Кб | Просмотров: 35 ]
7 июля – 13 июля – Канарские острова (Атлантический океан).
Покинув Францию бригантины держат курс на Канарские острова.
Канарские острова – это самая удаленная автономная область в Испании, расположенная недалеко от северо-западных берегов Африки.
Канары – удивительное место с особой атмосферой, непередаваемыми пейзажами тропиков, дюн, вулканов, водопадов, чистыми пляжами и лазурными водами.
Здесь каждый найдет для себя идеальный отдых: пляж, серфинг, дайвинг, захватывающие экскурсии, вкуснейшая кухня, вино и фрукты.
Горно-лесной массив Анага на Тенерифе – невероятной красоты природный парк с реликтовыми растениями. Считается, что в этом регионе самое большое количество эндемичных представителей растительного мира. Учитывая это, ЮНЕСКО взяла под свою защиту Анагу и организовала биосферный заповедник.
Парк Анага – тут растут поистине уникальные растения, например, древовидные ромашки и даже двухметровые одуванчики.
Национальный парк Анага – это то место, куда нужно обязательно попасть, посетив остров Тенерифе. Вы нигде больше не найдете такой красоты вечнозеленые леса с деревьями, поднимающимися до небес. Здесь можно не только наслаждаться прогулкой в тени растительности, но и провести несколько часов на одном из песчаных пляжей, искупаться в лазурном море.
Задание для тела: Лето в самом разгаре, созревают ягоды и фрукты. Готовим и угощаем попутчиков десертами из ягод и фруктов. По три десерта от каждой участницы с фотографиями. А также посещение зоопарка. 7 животных, которых надо посетить за неделю и посоревноваться с ними. У каждого из представленных животных имеется какое-то качество, в котором он лучший, эти качества оцениваются в баллах.
На этой неделе нет ограничений по баллам по заданию для тела. Каждой участнице билет в зоопарк будет направлен в личку.
Список основных обитателей, к ним попасть можно по билету:
1. Бегемот пьёт больше всего воды среди животных — около 250 литров в сутки.
Задание: выпить 2 литра воды за сутки– 2 балла.
2. Тигр. Дикие кошки регулярно купаются в водоёмах, чтобы очищать шерсть от грязи и пыли.
Задание: ароматная ванна или контрастный душ – 4 балла.
3. Кожистая черепаха. Чемпион по подводному плаванию среди животных, дышащих лёгкими, ныряет на глубину до 1200 м.
Задание: тренировка 45 минут. - 15 баллов.
4. Северные олени могут проходить за сутки от 19 до 55 км.
Задание: 10 тыс. шагов за сутки – 10 баллов.
5. Весь день стадо ЖИРАФОВ бродит в поисках пищи. Отдыхают жирафы ночью. Они устраиваются на земле в полулежачем положении, склоняют голову к задней ноге. Проведя один-два часа на земле, жирафы поднимаются и делают небольшую прогулку.
Задание: прогулка 30 минут – 6 баллов.
6. Дельфины от природы чистюли, они живут в океане, где вода постоянно смывает грязь и паразитов. Кроме того, они вступают в симбиотические отношения с рыбами, которые очищают их кожу, поедая омертвевшие клетки и водоросли. Дельфины также чистят себя, потираясь о кораллы и губки, чтобы вылечить кожные заболевания и отрегулировать микробиом своей кожи.
Задание: уходные процедуры - 3 балла.
7. Горилла и та, делает зарядку. Гориллы, как и другие приматы, имеют сильную мускулатуру благодаря своей биологической природе.
Задание: зарядка 20 минут - 7 баллов.
8. Обыкновенная белка всеядна и в среднем потребляет около 1 кг пищи в неделю. Дневное количество еды зависит от сезона: весной, во время гона, белка съедает до 70 грамм в день, зимой — всего 35 грамм.
Задание: не менее 80 гр. белка 3 дня подряд или разгрузка – 16 баллов.
9. Осьминоги, известные своими интеллектуальными способностями, любят манипулировать различными объектами. Они могут играть с крышками, перекладывать камни и создавать защитные укрытия. Игры осьминогов не только развлекательны, но и служат демонстрацией их способности решать проблемы. Эти морские существа населяют различные водные среды от тропических до умеренных морей.
Задание: Активный отдых – 16 баллов.
10. Барсуки считаются одними из самых чистоплотных животных. Они тщательно следят за чистотой своего жилища: практически ежедневно выбрасывают лишний гамых чистоплотных животных. Они тщательно следят за чистотой своего жилища: практически ежедневно выбрасывают лишний грунт, а раз в несколько месяцев меняют подстилку.
Задание: Уборка 30 минут – 7 баллов
11. Капибара — крупнейший в мире грызун из Южной и Центральной Америки. В день он съедает примерно 3 килограмма фруктов, овощей, травы, сена и веников, свежих и сухих.
Задание: Овощи/фрукты не менее 300 гр. в сутки три дня подряд – 16 баллов.
12. Крокодилы, во-первых, обучаемы, во-вторых игривы.
Задание: Обучение 30 минут – 10 баллов.
Задание второе: посещение мест с животными и растениями(зоопарки, дендрарии, фермы и т.п.) Как в реальном времени, так и фото из личного архива и фильмы про животных. В качестве отчета фотографии.
Рыбалка:
парусник – Махи руками вдоль тела 300 раз
барракуда - Поочередные подъемы на носки 150 раз
морской черт - скручивания 200 раз
дорадо – приседания 150 раз
гигантский тунец - круговые вращения руками вперед и назад 150 раз
желтохвоста - Вращение стоп – 250 раз


Вложения:
рыбалка канары.jpg
рыбалка канары.jpg [ 10.26 Кб | Просмотров: 35 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2025. Старт 2 июня.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1539
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,025

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги 6 недели.


Вложения:
итоги Канары.JPG
итоги Канары.JPG [ 79.61 Кб | Просмотров: 34 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Aelen, Aleksey Gushin, AnastasiyaRukhadze, Александра4721, АннаKrpv, Bing [Bot], Евгений33, Google [Bot], irina_m1973, largaret, Oxanka 1, Ольга А. Молчанова, Reisende, samanta2000, Stefanija, urivna, Yandex [Bot], Zarinasas, ЛунаСолнце, Людмила Савалина, Морковкин, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB