Великолепно
Рада тебя видеть)

Перевела взнос, жду с нетерпением

Принято, записано

KvikiLeo
Привет
Я так понимаю
Начало завтра?
А первый отчёт в следующее воскресенье?

Приветик) да, первый улов будет в 9 утра по мск времени.
Отчёты в воскресенье (но если раньше сделаешь, то и отчитаться можешь раньше )

Всем приветули
Ну что, начинем

✓ KvikiLeo

36-2, 32-1, 51-5, 54-4, 43-4, 33-2.

36)Лосось 2 кг -упражнение "ласточка" 100 раз.
32)Плотва 1 кг - упражнение "вертолёт" 50 раз.
51)Лещ 5 кг - Наклоны 250 раз.
54)Навага 4 кг - серебряная рыбка!  - любая рыба.
43)Белуга 4 кг - скручивания 200 раз.
33)Щука 2 кг - чтение книги 20 страниц.
~~~~~~~~~~~~~~~~

✓ Iratezina

36-5, 53-4, 51-5, 21-3, 55-3, 16-1.

36)Лосось 5 кг - упражнение "ласточка"   250 раз.
53)Хек 4 кг - вращение тазом 200 раз.
51)Лещ 5 кг - Наклоны 250 раз.
21)Карп 3 кг - махи ногами 150 раз.
55)Белый амур 3 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
16)Осётр 1 кг - поднятие рук с грузом стоя 50 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~

✓maria7909

31-3, 53-1, 46-4, 16-1, 51-3, 36-2.

31)Красноперка 3 кг - упражнение "скалолаз" 150 раз.
53)Хек 1 кг - вращение тазом 50 раз.
46)Корюшка 4 кг - упражнение "птица - собака"  200 раз.
16)Осётр 1 кг - поднятие рук с грузом стоя 50 раз.
51)Лещ 3 кг - Наклоны 150 раз.
36)Лосось 2 кг - "ласточка" 100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~

✓*М@шуля*

13-2, 51-3, 36-2, 22-5, 56-3, 61-5.

13)Линь 2 кг - круговые вращения руками вперёд и назад 100 раз.
51)Лещ 3 кг - Наклоны 150 раз.
36)Лосось 2 кг - упражнение "ласточка" 100 раз.
22)Карась 5 кг - шаги 25 тысяч.
56)Угорь 3 кг - передвижения по полу на попе 150 раз. 9
61)Палтус 5 кг - упражнение "богомол"  250 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓tatianka80

31-6, 63-3, 56-1, 35-3, 52-6, 24-2.

31)Красноперка 6 кг- упражнение " скалолаз" 300 раз.
63) Ёрш 3 кг - ходьба на месте с захлестом голени 150 раз.
56)Угорь 1 кг - передвижения по полу на попе 50 раз.
35)Горбуша 3 кг - упражнение "кошечка" 150 раз.
52)Сёмга 6 кг - шагаем и машем 300 раз.
24)Камбала 2 кг - упражнение "велосипед"  100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓ Еленазамечательная

42-4, 44-5, 22-3, 16-2, 66-1, 15-5.

42)Стерлядь 4 кг - пресс стоя 200 раз.
44)Густера 5 кг - упражнение "мертвый жук"  250 раз.
22)Карась 3 кг - шаги 15 тысяч.
16)Осётр 2 кг - поднятие рук с грузом стоя 100 раз.
66) Сом 1 кг - растяжка 15 минут.
15)Сиг 5 кг - сгибание рук с грузом сидя 250 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓krukowka

12-5, 46-5, 34-4, 44-3, 12-6, 52-5.

12)Пескарь 5 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 250 раз.
46)Корюшка 5 кг - упражнение "птица - собака"  250 раз.
34)Кета 4 кг - упражнение "лодочка" 200 раз.
44)Густера 3 кг - упражнение "мертвый жук"  150 раз.
12)Пескарь 6 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 300 раз.
52)Семга 5 кг - шагаем и машем 250 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓tofocka

62-1, 54-1, 65-1, 22-2, 42-5, 65-2.

62)Омуль 1 кг - упражнение "прихлопование комара"  50 раз.
54)Навага 1 кг - серебряная рыбка!  - любая рыба.
65) Ротан 1 кг - шаги в сторону с наклонами 50 раз.
22)Карась 2 кг - шаги 10 тысяч.
42)Стерлядь 5 кг - пресс стоя 250 раз.
65) Ротан 2 кг - шаги в сторону с наклонами 100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓нотик

32-2, 25-1, 24-4, 13-6, 56-2, 62-2.

32)Плотва 2 кг - упражнение "вертолёт" 100 раз.
25)Форель 1 кг - упражнение "ножницы"  50 раз.
24)Камбала 4 кг - упражнение "велосипед"  200 раз.
13)Линь 6 кг - круговые вращения руками вперёд и назад 300 раз.
56)Угорь 2 кг - передвижения по полу на попе 100 раз.
62)Омуль 2 кг - упражнение "прихлопование комара"  100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓Spiry

12-6, 46-4, 64-3, 26-6, 12-2, 63-2.

12)Пескарь 6 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 300 раз.
46)Корюшка 4 кг - упражнение "птица - собака"  200 раз.
64) Нельма 3 кг - шагаем с Лесли или Миланой ( и ещё танцы или любое кардио) 45 минут.
26)Салака 6 кг - лестница (подъем) 60 этажей.
12)Пескарь 2 кг- разгибание рук с грузом из-за головы 100 раз.
63) Ёрш 2 кг - ходьба на месте с захлестом голени 100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓Мартиша Адмс

11-3, 42-6, 36-4, 33-6, 53-4, 63-3.

11) Окунь 3 кг - отжимания 150 раз.
42)Стерлядь 6 кг - пресс стоя 300 раз.
36)Лосось 4 кг - упражнение "ласточка" 200 раз.
33)Щука 6 кг - чтение книги 60 страниц.
53)Хек 4 кг - вращение тазом 200 раз.
63) Ёрш 3 кг - ходьба на месте с захлестом голени 150 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓Tatiankays

62-6, 55-6, 55-3, 42-4, 53-1, 11-4.

62)Омуль 6 кг - упражнение "прихлопование комара"  300 раз.
55)Белый амур 6 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
55)Белый амур 3 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
42)Стерлядь 4 кг - пресс стоя 200 раз.
53)Хек 1 кг - вращение тазом 50 раз.
11) Окунь 4 кг - отжимания 200 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

✓Наталья_777

51-4, 34-5, 54-1, 34-3, 41-6, 31-2.

51)Лещ 4 кг - Наклоны 200 раз.
34)Кета 5 кг - упражнение "лодочка" 250 раз. 
54)Навага 1 кг - серебряная рыбка!  - любая рыба.
34)Кета 3 кг - упражнение "лодочка" 150 раз.
41)Рыба-меч 6 кг - пресс лежа 300 раз.
31)Красноперка 2 кг - упражнение "скалолаз"  100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

KvikiLeo
Спасибо
Надеюсь это на неделю

Всегда пожалуйста
Да, на неделю