Скопировать можно))
Да, взнос оплачен

Ну что ж, состав участников определился, с калоражем тоже все разобрались, теперь дело за малым - фоткать и худеть, худеть и фоткать
Жду ваши отчёты завтра до 12 часов по Москве.

Первый день, слегкатперестаралась, думала пойду на день рождения и там наемся, но не пришлось, в итоге 1500 калорий из заявленных 1950

И мой отчёт за сегодня:

1621 ккал

И я с отчётом.
Пока полет нормальный)

Всем привет) я пропущу эту неделю. Не получается ничего считать, вчера пробегала целый день, ела то, что раньше приготовила, но у меня в этих рецептах нет подсчёта калорий и БЖУ. Установила новый дневник питания, теперь буду каждый рецепт туда записывать. Вряд ли у меня сегодня хватит времени пересчитать прошлые рецепты) можно со следующей недели начать или нельзя?

Мой первый отчет. Поскольку почти весь день бы в дороге, да и заселившись не хотелось готовить, поэтому весь день кусовничала, в дороге чтобы не взвешивать - шоколад, потом завесила сколько осталось от плитки, потом все завешивала, но в несколько этапов, поэтом подсчет в таблицы, фото по одному разу.

Зачем всю неделю-то пропускать? Забудь про вчерашний отчёт, оплатишь штраф 20 вит и всё. А с сегодняшнего дня уже начинай считать и записывать.

По результатам первого дня все молодцы, так держать!

Dadido
Я так и хотела сначала, но у меня ещё есть недоеденные несчитанные приготовленные блюда. Да и считать я уже отвыкла, надо все заново начинать))