Текущее время: 08 июн 2024, 17:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 21:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2490
Изображений: 1027
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 459 раз.
Поблагодарили: 534 раз.
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 51
Звездёнок (2) Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Бабочка (2) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
87527
Вот такой состав у меня получился на данный момент.
Иринка Сказочная, ты с нами?

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nadin`ell 30 май 2021, 22:26, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 21:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Перевожу.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 22:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2490
Изображений: 1027
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 459 раз.
Поблагодарили: 534 раз.
Пол: Женский
В наличии: 780

Награды: 51
Звездёнок (2) Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Бабочка (2) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Для отслеживания целей можно использовать трекер
87526

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
А яблоки это что? Наши искушения? :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, мне кажется, что в примере Оли, при агрофитнесе, нужно просить участницу завершить работу легкой растяжкой, и все. Представьте только, человек 2-3 часа таскал навоз-копал грядки, а потом, чтобы выглядеть полноценным в конкурсе, должен еще 20 мин тренироваться "нормальной" тренировкой? Или генуборка часа 3, с мытьем окон. Йога-лайт или 1 миля с Лесли разве сложнее? Решать организатору, конечно. Если эти вопросы для себя уясню, завтра присоединюсь, ладно? Сегодня и ходила и читала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 23:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. :pri_vet:-:
И я хочу присоединиться. Сейчас переведу виты.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9845
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 379

Награды: 131
Веер (2) Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2)
Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4)
Блог: Просмотр блога (0)
К старту готова.
Подготовила 4 книги, которые в идеале хочу прочесть. Но обрадуюсь, если и одну удастся прочитать.
Книги взяла в библиотеке, потому как в электронном виде их не признаю.

Вот мой список:

1. Бернхард Шлинк "Возвращение"
Главная тема романа Бернхарда Шлинка "Возвращение" - долгий путь домой. Что, как не мечта о доме поддерживает человека во время бесконечных странствий, полных опасных приключений, фантастических перевоплощений и ловкого обмана? Однако герою не дано знать, что ждет его после всех испытаний у родного порога...

Зачитываясь гомеровской "Одиссеей" и романом безымянного автора о побеге немецкого солдата из сибирского плена, юный Петер Дебауер еще не догадывается, что судьба дает ему ту ниточку, потянув за которую он, может быть, сумеет распутать клубок былей и небылиц, связанных с судьбой его не то пропавшего без вести, не то погибшего на войне отца.


2. Мэтью Квик "Серебристый луч надежды"
Когда ты отброшен на обочину жизни, когда от былого счастья и благополучия не осталось даже пепла, ты или отдаешься медленной гибели, или вступаешь в отчаянную борьбу с судьбой, жадно высматривая среди туч серебристый, для тебя одного предназначенный лучик надежды.

Пэт Пиплз - школьный учитель истории, любящий супруг, страстный футбольный болельщик... Но все это в прошлом. У него гигантская дыра в памяти, и он совершенно не понимает, как, когда и за какие прегрешения был лишен всего, чем жил и дорожил. Сейчас он - человек без настоящего. А если не совершит - вопреки любым трудностям - те поступки, что ждут от него Небеса, то останется и без будущего.


3. Марти Леймбах "Дэниэл молчит"
Роман "Дэниэл молчит" - об отваге и самопожертвовании, о женской сути и о природе любви, о драме современной молодой женщины, готовой на все, лишь бы вылечить своего сына. Мелани живет в Лондоне с мужем и двумя детьми. У них образцово-показательная семья. Но, когда младшему сыну Дэниэлу ставят диагноз "аутизм", идиллия рушится точно карточный домик. Дэниэл не спит ночами, часто плачет и упорно отказывается говорить. Пока муж ищет утешения в объятиях бывшей подруги, Мелани одержимо пытается помочь своему мальчику, действуя вопреки медицинским рекомендациям, светским условностям и советам ближних. На этом пути ей придется пройти через очень многое. И все же сила духа, надежда и добрые люди помогут ей не только выстоять, но и победить...


4. Сара Пэйнтер "Весь этот свет"
Мина видит призраки птиц, обычно перед тем, как происходит нечто неприятное. Увидев утром на кровати силуэт чижика, она сразу поняла - день будет не из легких. Следующее ее пробуждение случается много времени спустя. Мина медленно выходит из комы, оказавшись в больнице, где раньше сама работала.

Она помнит лишь, что должна зачем-то позвонить брату-близнецу Джейренту, которого давно не видела, и сторонится своего жениха Марка, хотя он окружает ее заботой. Вечерами в коридорах Мине мерещится тень молодой медсестры в форме тридцатых годов, а в палате снова появляются птицы. Единственным ее другом становится Стивен Адамс, местный врач. Он приносит ей книгу - историю больницы. И именно на этих страницах Мина находит первый ключ к разгадке произошедших с ней странных событий...

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 23:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Подготовила 4 книги, которые в идеале хочу прочесть. Но обрадуюсь, если и одну удастся прочитать.

Оля, ты прям капитально подготовилась.

А перечитывание любимых допускается? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 30 май 2021, 23:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2139
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 153 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Апельсиновый сок (1) Кролик (1) Букет цветов в вазе (2) Снежинка (1)
Еловые украшения (1) Синий диплом (1) Целебная настойка (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра 31. 05 старт, а отчёт раз в неделю тоже по понедельникам?

Добавлено спустя 42 секунды:
О, первое сообщение пропало, инет ступил.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Nadin`ell, я с вами, виты перевела.
Только глянь пришли виты или нет, потому как проблема была с интернетом

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТ 31 МАЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 31 май 2021, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9845
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 379

Награды: 131
Веер (2) Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2)
Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
А перечитывание любимых допускается?

Почему бы и нет :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarisKNBS, Bing [Bot], елена николавна, Google [Bot], Göttin, mrmuscular, OksanaM15, sibilevat, tati.k_22, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Людмила Г, Татьяна Янченко, Юлия Шапиро 777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB