Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 22:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 14:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
doralora
Моё 43кг :-)

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 14:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2017
Сообщения: 665
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Я руками с гантелями по 10 раз делаю три разных упражнения по 2 круга. То есть лично мне 300 махов на неделю , грубо говоря, если без пропусков))). Если я в день столько и намахаю, то уже следующие тридцать дней меня из ложечки кормить надо будет.
А про приседания вообще молчу- три разные по 10 раз (это у меня с Синди Кроуфорд)- предел. То есть присесть 300 раз- это до конца мая. )))
Суровые задания в игре.
Повторений если поменьше, то можно в комплекс включить.

_________________
Изображение
Изображение
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км
"Весенний, осенний, зимний фреш
100 дней до нового года
8 марта
ЛЕТО
Шумахеры "


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
doralora писал(а):
так в первоначальном варианте 500 было
и кто-то еще за день это выполнять умудрялся но можно и до 100 сократить

500 отжиманий, я хочу это видеть :-) :-)
sibiriana писал(а):
Прикол в том, чтобы хоть что-то заставить себя делать))

ну если растягивать на месяц, то это ни о чем, а за день просто не реально :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Аммалья писал(а):
То есть лично мне 300 махов на неделю

а махи руками, это что и зачем? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
про приседания вообще молчу- три разные по 10 раз (это у меня с Синди Кроуфорд)- предел. То есть присесть 300 раз- это до конца мая. )))

Если по три варианта на кружок, можно и не по 300 приседаний, а по сто, например.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Последний раз редактировалось sibiriana 09 май 2021, 15:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Прежде чем придумывать ходы , нужна карта.
Тематика карты может сама задавать задание, ну а кубик выкидывает задание.

Есть карты метро, очень забавная игра. Есть типа Принцессы.
Есть очень короткие с квестом и ребусом, типа как в темной комнате.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
tiagnitania73
Реально :-) махала и отжималась утром :smu:sche_nie: , отжимания от стены тока у нас. 500 отжимания от стены. Это получается 1м,30сек =55отжиманий.
От пола я не смогу :-) :du_ma_et: наверное :du_ma_et:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Последний раз редактировалось Jarezo 09 май 2021, 15:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а махи руками, это что?

Это лафа :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
От стены :-) И никто 500 не делал, там было чередование с махами, и дня за два.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo писал(а):
махала и отжималась утром , отжимания от стены тока у нас.

та хоть от потолка, но 300 ты не сделаешь, если делать правильно, а махи руками это вообще что то непонятное :-) :-)
sibiriana писал(а):
Это лафа

типа взлетаем :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
От стены И никто 500 не делал, там было чередование с махами, и дня за два.

а вы не хотите давать реальные задания на день? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katia71, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, ЧайкТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB