Спасаем принцессу. Игра -бродилка.

Jarezo

нотик писал(а):

Мышулин писал(а):

предлагаю добавить - пройти 20-30 или 40 тысяч шагов :-):

Так как не у всех есть фитнес браслеты , поэтому не включила в задания, а хотелось :nez-nayu:

Решение:

Длина шага зависит от физиологических особенностей каждого конкретного человека.

40000 шагов = 40000 * 70 / 100000 = 28 км (при длине шага 70 см).

Если шаг имеет другую длину, то для расчета воспользуйтесь простым калькулятором для перевода шагов в километры.

Ответ:

40000 шагов это 28 км (при длине шага 70 см).

Могу посчитать километры :-)

нотик

Jarezo писал(а):

Ещё может типа субботник, ген уборку добавить: мытьё окон, на даче уборка, разбор хлама :-):

(одежды, посадка цветов :du_ma_et:

)
Либо сделать на каждый пункт вариант А,Б
Кто то шаги считает, кто то приседает.
В планке 15 мин это очень круто.

Насчет А,Б интересно , но надо подобрать равноценно.

нотик

Девочки , игру специально хотела растянуть подольше , а с маленькими нормами вы пробежитесь за неделю.

Jarezo

Там разбить можно
Спорт
Питание
Здоровые привычки
Красота
и сделать чтоб было всем удобно

Кому то может достаться больше привычек, кому то спорта, кому то еды
1-спорт /уборка
2-питание
3-привычки
4-красота
5-уборка /спорт
6- :du_ma_et:

нотик

Oxanka 1 писал(а):

Присоединяюсь, разрывалась между свинкой и пандой, но все же панда звучит как-то умильнее. Так что панда. ))

пишу панду

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

нотик писал(а):

Девочки , игру специально хотела растянуть подольше , а с маленькими нормами вы пробежитесь за неделю.

быстро пройдем - снова начнем :hi_hi_hi:

Jarezo

нотик писал(а):

Девочки , игру специально хотела растянуть подольше , а с маленькими нормами вы пробежитесь за неделю.

Если мне достанется планка 15 мин. Я её сделаю в течении 50 дней. Могу простоять 15-40сек.
Отжимания от стены за день сделаю
Приседания :du_ma_et:

6-15 дней
Прогулка день
Вода 3-7дней

нотик

1
А-отжимание от стены 500,
Б-махи ногами 500
В -или в сумме 500

2
А- Нахождение на воздухе 2 час,
Б-8 тыс шагов

3
А-планка 15 мин
Б-кардио 45 мин

4
3 процедуры для себя любимой. :phen: