Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 08:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 4 из 47
  [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 47  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 21:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 22:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
marver
Elena Prekr.
Приветствуем группу поддержки! :-|-: :-|-: :-|-:
Заходите, комментируйте, пинайте хвалите)))


Marina34
Ок

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 22:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
У меня корекция по весу 70.9 кг.
Утром взвесилась, не нашла время раньше отчитаться.

Изображение

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amelija Saule
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 23:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, успеха всем! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 00:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 293
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 930

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Если еще можно присоединиться, то я с вами.

Стартовый вес:
96,4

Задача:
Питание в пределах КБЖУ (пытаюсь придерживаться ПП, но косячу...),
ФА - зарядка, ходьба по возможности, упражнения в течение дня, планка

Интервал приема пищи: 9:00 - 18:30

Цель по весу:
-1,4кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Ради себя 28 май 2020, 08:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 02:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Ради себя :pri_vet:-:
Добро пожаловать!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 02:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Завтра исправлю :a_g_a:

Amelija Saule
Спасибо! Заходи в гости, ты же наш дорогой спонсор :lo_ve:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 07:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Начинаем марафон!
День 1

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 07:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Всем успешного старта и доброго пути к цели!

День начинаем с пп-завтрака.
Что у вас на завтрак? Во сколько у вас завтрак?

Мой первый завтрак в 7:30.
Легкий: половинка яблока, яйцо, 1/2 авокадо, порезанного кружочками и кусочек сыра бри с кофе.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Gareevka
 Заголовок сообщения: Re: Новый ПП марафон. Еще можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 07:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2017
Сообщения: 119
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 380

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (12)
Доброе утро! Всем хорошего дня!

У меня завтрак в 6.30.
Сегодня это булгур с вяленой клюквой, кусочком масла и кокосовой пастой (чайная ложка)
Ещё кофе с молоком.

_________________
Я Лена, дневников не веду. Хожу по гостям. Стремлюсь к 62.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 4 из 47
  [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 47  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Anya9669, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Оливорка, Ген, solomonov, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Пустячок, Людмила Савалина, Наташа 63, Нина Ларина, Танюшка-худышка, Юмилад

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB