Выжми из себя все! Старт 1 октября

ЛедиКетт

Конечно работающим трудно найти времечко на тренеровку.Я то дома, не работаю, но дел не мало.
Может кто видел комлекс для занятия на улице?Чтоб без гантелей и ковриков?Хочу совместить прогулку с козами и занятие.

Иринка сказочная

Катрина смирноваа

я вот работаю и мне времени на трени не хватает :nez-nayu:

могу выделить утром 15 минут и вечером для прогулки 30 мин

а на улице можно делать много упражнений, выпады, прыжки, приседания. можно найти пень или скамейку, делать отжимания и зоходы. да даже пресс можно стоя качать :-):

ЛедиКетт

Иринка сказочная писал(а):

Катрина смирноваа

я вот работаю и мне времени на трени не хватает :nez-nayu:

могу выделить утром 15 минут и вечером для прогулки 30 мин

а на улице можно делать много упражнений, выпады, прыжки, приседания. можно найти пень или скамейку, делать отжимания и зоходы. да даже пресс можно стоя качать :-):

Да это понятно.Просто с видео как то веселее что ли будет.
У меня уход за животинами и птицами как работа.Еще участок расчищаю потихоньку. В планах пошить одежку новую себе и деткам.Вроде все это не работа а времени уходит много.Ну и 4 деток .Эх похудею, постройнею и пусть все завидуют у нас.. :)-(:

DELETED10

Я вот не могу под видео делать.
В зале не позволят домашние- в других комнатах нет телека или места для занятий..
—
Если б без тренеров и видео- то может быть и пошла б в конкурс..
—

sibiriana

Luchs
А что, нет ни телефона, ни айпада?

LoRicky

Luchs писал(а):

Если б без тренеров и видео- то может быть и пошла б в конкурс..

Оля, так иди, будешь по программе сам себе режиссер! :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Re: Выжми из себя все! (Тренировки с любым тренером) начало 1 ок

Luchs писал(а):

в других комнатах нет телека или места для занятий..

Я на кухне занимаюсь, места меньше 2 кв м :-)

DELETED10

sibiriana писал(а):

Luchs
А что, нет ни телефона, ни айпада?

Есть- я не люблю под видеотренеров просто)).
С телефона не видно..
У меня ж минус 6,5..
Мне большой экран нужен.. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Re: Выжми из себя все! (Тренировки с любым тренером) начало 1 ок

LoRicky писал(а):

так иди, будешь по программе сам себе режиссер!

А такая тоже есть??
Я сначала прочитала правила- вроде такого не было.
Пойду перечитаю..
—-
Надо.. начать заниматься..
Программа есть давно в голове)).

LoRicky

Luchs писал(а):

Я сначала прочитала правила- вроде такого не было.

так чё там, сейчас еще допишем правила, главное, чтоб желание заниматься было! :cool_cool:

В коллективе хоть и вертуальном все ж веселее! :mi_ga_et:

DELETED10

Дописываю))
Я если под видео- то включала фильм или «взвешенных» и под них на велотренажере))
—
Или под музыку просто делала круги с гантельками или присядов..
—
Ну а с палками гулять - никакое видео не нужно..

Cubana

Luchs писал(а):

Я вот не могу под видео делать.
В зале не позволят домашние- в других комнатах нет телека или места для занятий..
—
Если б без тренеров и видео- то может быть и пошла б в конкурс..
—

Посмотрите на комплекс BBG от Кайлы Итсинес. Это не видеотренировка. Я его проходила, и мне понравилось. И результаты были прямо впечатляющие.

Выжми из себя все! Старт 1 октября

Кто сейчас на конференции