Да я вот тоже никак его пить не начну. Хотя надо бы.
Помидорка, а как ты домашнее вино считала? В смысе калорийность.

Я на ней худела. Хорошая системка. Но ела я по ней совсем мало. Даже разрешенные сладости, рис, гречку макароны - не ела. Выезжала на силе воли. А потом - в зажор! Щас вот просто калории считаю, но принцип "все вредности до 12 часов дня" оставила как одно из своих правил для похудения.

Я на ней худела. Хорошая системка. Но ела я по ней совсем мало. Даже разрешенные сладости, рис, гречку макароны - не ела. Выезжала на силе воли. А потом - в зажор! Щас вот просто калории считаю, но принцип "все вредности до 12 часов дня" оставила как одно из своих правил для похудения. [/quote]

Да мне она тоже очень нравится, но я тоже старалась как то меньше есть такого как картошка,рис, макароны тоже, хлеб вообще не ем практически, только иногда черный, и я тоже перешла на считание калорий, и эта привычка сладости до 12 тоже осталась! Без сладкого не могу вообще жить , не поверите!!! Хотя система суперская, похудела на ней на 9 КГ!!!

Uuups

а я нашла в анализаторе красное полусладкое 12%... в нашем оборотов поменьше, ну в среднем оно приблизительно равной калорийности....10-20 калорий роли не сыграли))) расчитала по максимуму)

Я обычно тоже, если не уверена в чем-то, то по максимуму считаю. Зато уверена, что уж точно не промахнусь!

Uuups
Только глянула что у нас сейчас вес практически одинаков и стремимся к одному и томуже!!!!


Вообще я масло пью для того, что бы обмен вещест ускорить!
Я прочла страшно умную статью у одной из девочек в дневнике, что если натощак пить растительное масло, то это омогает очистить печень и ускорить омбен веществ в организме!
попробую!

А вообще хочу очень вообже тюбаж сделать это очистка печени!
Кстати худеть и не чистить печень совсем не эффективно!

Организм женщин так устроен, что все плохое что мы сьедаем все таксины (а их в нашей ищи очень много , теже красители ароматизаторы, стабилизаторы и прочее) все это не переваривается не очищается и не растворяется, а откладывается все подальше в организме, на бедрах, животе и ягодицах, спрятоно это в ободок из жировых клеток, вот вам и целюлит!
Правда все это организм делает во наше благо, что бы в любой момент мы могли родить здоровое потомство!
У мужчин похуже, все на стенках сосудов

Как же избавится от токсино!?
Надо очищать печень и кровь, что бы та потом она принялась за за

Ой и правда! А я и не видела раньше. Кстати, объем талии у меня тоже 77 см сейчас. Была 76, но 1 см наела недавно.
Любое растительное или ты про оливковое говоришь? И есть ли разница - какое масло?

Что такое тюбаж?

Кстати, у меня подруга печень чистила в домашних условиях, из нее биллирубины горстями сыпались. Ужас! Там по моему надо яблоки по какой-то схеме есть и пить оливковое масло и ябл. сок. Но я рецепт не помню точный. А потом с грелкой лежать сколько-то. Ей, очень понравился результат. А ты как чистишься?

Девочки всем привет! Я тоже в команде! Вперед!

Всем привет! Я тоже красная)))

Всем привет.
Я тоже хочу печень почистить ни как день не выберу. Там надо долго лежать А мой карапуз не дает .

Uuups
масло можно пить любое растительное!


Если вы уже задумываетесь о том, что надо бы заняться своим здоровьем, начните с печени. Давайте её очищать!

Если печень зашлакована, то она вырабатывает токсичную желчь. Участвуя в пищеварении, токсичная желчь отравляет всё, что бы вы ни съели. И каким бы здоровым не было ваше питание, попадая к вам в организм, еда становится ядом. Задумайтесь об этом.



Признаки загрязнённости печени следующие:

1. Лишний вес,

2. Целлюлит,

3. Отсутствие талии,

4. Желтоватый налёт по бокам языка,

5. Вертикальная складка между бровями, прыщики там же,

6. Мозоль под мизинцем правой ноги (и это не шутка!).



Так или иначе, печень зашлакована у всех. Мало кто может похвастаться наличием исключительно натуральных продуктов в рационе. Красители, консерванты и все прочие продукты химпроизводства, попадая в организм, ставят печень в ступор. Будучи от Природы всё-таки биологическим видом, мы устроены так, что можем переработать и усвоить практически любую живую пищу. Но не безжизненные химические элементы. Обратите внимание на кухни разных стран. Чего только человек не поедает! Не каждый из нас без содрогания отправит в рот какого-нибудь деликатесного червя, зато синтетические продукты мы едим вполне спокойно. Странно, правда?



Целлюлит – это тоже результат работы печени. Женский организм устроен так, что всё, что он считает ненужным и вредным определяет на дислокацию подальше от жизненно важных органов – на ноги, ягодицы, а когда там заканчивается место – на руки, плечи, живот. Получается целлюлит. Шлак обволакивается жиром и более-менее обезвреживается. Природа устроила таким образом, чтобы женщина всегда была более-менее готова к зачатию и вынашиванию ребёнка. Но нам-то от этого не легче! В некоторых случаях целлюлит можно назвать пикантными ямочками на попке, но от него всё же нужно избавляться. Хотя женщинам повезло больше – мужские шлаки откладываются на стенках сосудов.



Для очищения желудочно-кишечного тракта древними йогами разработана весьма сложная процедура, включающая в себя питьё литрами подсоленной воды и комплекс упражнений, позволяющий направить воду из желудка в кишечник и прогнать её по всем его отделам за 10-15 минут. Процедура позволяет очистить те отделы пищеварительного тракта, которые недоступны для обычных промываний.



Однако есть более простой способ очищения печени – тюбаж.



Подготовка к тюбажу вас не затруднит. Единственное условие – питание в этот день должно быть строго растительным. Вечером хорошо принять тёпленькую ванну и вообще хорошенько расслабиться.

Принцип такой: натощак в постели укладываетесь на левый полубок (как бы и на спине, и на боку). На правый бок под рёбра кладёте грелку. Потягиваете стакан раствора медицинского сахара (продаётся в аптеке и называется «Сорбит») – маленькими глоточками, медленно. Сорбит можно растворить не в воде, а в негазированном Нарзане (тоже продаётся в аптеке). Положить нужно три-четыре столовые ложки. Минут через 20-30 выпиваете «сиротскую кружку» (300-500 мл) крепкого настоя желчегонных трав. Часа два проводите в постели с грелкой, потом направляетесь в туалет. Всё. Можно заниматься другими делами.

Вполне возможно, что результат вам покажется совсем незначительным. Не думайте, что печень не очистилась. Просто всё, что ищет выход наружу, застряло в кишечнике.



Сделайте клизму. Если нет такой возможности, через неделю нужно снова повторить процедуру.

Можно устроить «двойную чистку», то есть в день после очищения вы снова проводите подготовку, а на следующее утро по-новой. Главное действовать по самочувствию.



Желчегонные травы – пижма, корень одуванчика, корень лопуха, кукурузные рыльца, можно добавить крапиву, календулу. А лучше воспользоваться готовым желчегонным сбором или сбором для очищения печени.



Противопоказания для тюбажа:

1. Острые воспалительные заболевания органов брюшной полости и малого таза,

2. Значительные нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы,

3. Активные формы туберкулёза,

4. Злокачественные образования,

5. Беременность (всех сроков),

6. Грыжи брюшной стенки.



Есть ещё способ очищения с помощью оливкового масла и лимонного сока. Это самый известный рецепт. Принцип тот же, только вместо сорбита вы в течение тех же двух-трёх часов через каждые десять-пятнадцать минут делаете по два глотка масло и запиваете двумя глотками лимонного сока. Единственный его недостаток для многих – немедленный рвотный позыв сразу после того, как вы глотаете растительное масло. Загвоздка в том, что нормально функционирующая, чистая печень никак не реагирует на масло – никаких рвотных рефлексов. Но у кого она такая? И зачем при такой печени пить масло? Если рвотного позыва нет – можете чистить печень так.

Если вы регулярно (хотя бы раз в полгода) голодаете не меньше недели, то вам и вовсе не нужно чистить печень. Этого достаточно. Но перед заходом в длительное голодание, лучше всё-таки провести чистку – лучше будете себя чувствовать.

Кроме того, прогревания печени благоприятно действуют на все органы брюшной полости, улучшает состав крови, активизируют функцию диафрагмы, а, следовательно, и работу лёгких. В общем, хотите жить долго – грейте печень. Разумеется, переусердствовать до волдырей на коже тоже не нужно – от этого будет только хуже. Просто нужно иметь этот фактор в виду.

Конечно, за один раз печень не очистить. Нужно провести как минимум пять чисток. Но зато вы сразу почувствуете результат – пища будет лучше и быстрее усваиваться, аппетит нормализуется.

Прелесть, да и только!