Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 10:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 63  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:22 

В наличии: Заблокировано
masyawa
ну, я первую милю еле осилила в декабре :-) потом полегче стало, но от интенсивности мили зависит


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
alayamoon писал(а):
masyawa
ну, я первую милю еле осилила в декабре :-) потом полегче стало, но от интенсивности мили зависит

ну правильно я понимаю, что одна тренировка это то кол-во милей что указона в первом посте, сколько каких тренировок сделала - столько миль и прошагала?

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15718
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,538

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
masyawa
у Лесли есть разные по интенсивности и времени тренировки... если ты выбираешь 1 милю - это примерно 15 мин, прошла ты 3 раза в неделю по 1-й миле - значит итого : 3 мили :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15718
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,538

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
вот девочки уже сегодня 3 мили оттопала ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22440
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,822

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
15 мин ни о чем даже не вспотеешь

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15718
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,538

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка писал(а):
15 мин ни о чем даже не вспотеешь

не скажи, многим девочкам с большим весом даже 15 мин очень тяжело :nez-nayu:
А я могу даже 5 миль за раз оттопать, но я не первый год хожу с Лесли :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22440
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,822

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ой нет я 2 сейчас хоть бы осилила. а тут 5. я вообще давно не занималась

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15718
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,538

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка писал(а):
ой нет я 2 сейчас хоть бы осилила. а тут 5. я вообще давно не занималась

каждый занимается в меру своих возможностей, по этому и три группы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
А я решила оттопать - пока только 1 милю. Впечатления потрясающие - у нас очень похожее было когда на групповые занятия ходила. Думаю как раз до 8 числа разогреюсь, втянусь - и смогу топать гораздо больше!

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Иринка сказочная писал(а):
masyawa
у Лесли есть разные по интенсивности и времени тренировки... если ты выбираешь 1 милю - это примерно 15 мин, прошла ты 3 раза в неделю по 1-й миле - значит итого : 3 мили :-):

Спасибо! :-):

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алоха, BingBot, bushnev, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Göttin, jessli11, Laksana, Luchs, Magly, MetaExternalAgentBot, milashka8606, NVL110558, Prema, Skorpion__1337, Torens, TrendictionBot, YandexBot, лайти, Малинка57


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB