Текущее время: 23 июн 2025, 14:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 63  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:22 

В наличии: Заблокировано
masyawa
ну, я первую милю еле осилила в декабре :-) потом полегче стало, но от интенсивности мили зависит


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
alayamoon писал(а):
masyawa
ну, я первую милю еле осилила в декабре :-) потом полегче стало, но от интенсивности мили зависит

ну правильно я понимаю, что одна тренировка это то кол-во милей что указона в первом посте, сколько каких тренировок сделала - столько миль и прошагала?

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15618
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 671

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
masyawa
у Лесли есть разные по интенсивности и времени тренировки... если ты выбираешь 1 милю - это примерно 15 мин, прошла ты 3 раза в неделю по 1-й миле - значит итого : 3 мили :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15618
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 671

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
вот девочки уже сегодня 3 мили оттопала ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22430
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,812

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
15 мин ни о чем даже не вспотеешь

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15618
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 671

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка писал(а):
15 мин ни о чем даже не вспотеешь

не скажи, многим девочкам с большим весом даже 15 мин очень тяжело :nez-nayu:
А я могу даже 5 миль за раз оттопать, но я не первый год хожу с Лесли :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22430
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,812

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ой нет я 2 сейчас хоть бы осилила. а тут 5. я вообще давно не занималась

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15618
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 671

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка писал(а):
ой нет я 2 сейчас хоть бы осилила. а тут 5. я вообще давно не занималась

каждый занимается в меру своих возможностей, по этому и три группы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
А я решила оттопать - пока только 1 милю. Впечатления потрясающие - у нас очень похожее было когда на групповые занятия ходила. Думаю как раз до 8 числа разогреюсь, втянусь - и смогу топать гораздо больше!

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ходьба с Лесли Сансон!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Иринка сказочная писал(а):
masyawa
у Лесли есть разные по интенсивности и времени тренировки... если ты выбираешь 1 милю - это примерно 15 мин, прошла ты 3 раза в неделю по 1-й миле - значит итого : 3 мили :-):

Спасибо! :-):

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арабеска, BBK*v, Bing [Bot], Elenager, Google [Bot], Google Adsense [Bot], hannibal2543, Irenchic, luchick, ГалинаХ, Temma, Yandex [Bot], Пустячок, Лето@, Людмила Савалина, Николай А, Чудя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB