Скоро Бархатный сезон! - Окончен!

Minty

Я все-таки поучаствую, вес надо в среду написать?

linka_puxlik

Интересный конкурс, взять себя в руки и заняться спортом. + мотивация когда будем выкладывать отчеты. только надо все продумать, хотелось бы поучавствовать, как я поняла первый отчет 20.05, до этого времени точно успеем все нюансы обсудить) :cool_cool:

Пушинка55

привеетт
я с вами

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Mouse_ntl писал(а):

Мне тоже сейчас противопоказан спорт с отягощениями выше 5 кг и прыжки. Но все же я бегаю по утрам и занимаюсь с маленьким весом. В моем понимании тренировкой можно считать даже езду на велике на работу. Это не спорт, а тренировка и для каждого уровень нагрузки разный. Поэтому и возникает сложность с отчетами по спорту. И я подумую вообще убрать этот пункт.

Мне и бегать, и прыгать нельзя. И пресс качать нельзя и все виды сгибаний и наклонов с осторожностью.
Но я хожу с Лесли и делаю всякие общеукрепляющие упражнения на руки, ноги, спину с гантельками. К сожалению, так и не попаду пока в бассейн, но при случае наплаваюсь в волю в каком-нибудь водоеме. ну и пешком много хожу, в том числе быстрым шагом.
Насчет конкурса, ты смотри, как лучше, тебе виднее.
Мне кажется, что почти все худеющие в том или ином виде практикуют тренировки или хотя бы стараются на месте не сидеть все время.

9masha

Я с вами, тоже хочу худеть в компании :cool_cool:

zheland

я в деле, ближе к делу переведу!)
и напишу все данные

DELETED10

Постою, посмотрю.

Условия конкурса какие то невнятные.

гармошка

я так и не поняла в чем соревнуемся? в см или кг, или кто сколько по тренировался???

natashkinz

если соревнования по весу - участвую :hi_hi_hi:

Анютка1983

Mouse_ntl
так я хожу ежедневно по 10 тыс шагов обязательно. На большее я пока н еспособна :ny_tik:

Скоро Бархатный сезон! - Окончен!

Кто сейчас на конференции