По просьбе jerica поизгалялась над фото и голову отрезала

Мой отчёт за сегодняшний день:
Утром - 1 кусочек хлеба и немного сметаны, ст. кофе
Перекус - кофе
Обед - суп со щавелем и немного спагети бологнезе
Ужин чай

Отчет о сегодняшнем питании:
8-00 каша рисовая, чашка кофе
13-00 мороженое
15-00 салат (помидор, огурец, рис, зелень)
18-00 2 киви, салатик
20-00 активия

Не очень сегодня вышло правильно все, да и вечером похомячила... ну больше ничего не ем :) Буду стараться!

rainbow
Ну у тебя не совсем уж такое большое большое пузико...миленькое очень Все равно как то странно...ну да ладно...так значит так по объемам))) Я тоже обруч хочууу!!!

rainbow

а верхушку фотки я кажется тоже где-то видела

Верхушка в другом месте снята

Я счастлива ! Сегодня весы показали 63,8! Уррра ! А то вес стоял ни туда ни сюда! Разгрузочный день форева !

За сегодня
7-30 творог 5% - 100 гр, чай
11-00 мандарин 1 шт
12-00 кофе 1 чашка
15-30 1 кусок ржаного хлеба с кабачковой икрой
18-00 мороженое крем-брюле - 80 г.
19-00 виноград 200 г.

Марина Кошкина
Поздравляю!!!
rainbow
Отличное меню!

У меня инет летает - еле загрузилась к вам сегодня, поэтому буду краткой как и мое меню сегодня
утро: яичница+кофе
обед: 300 грамм йогурта
ужин: 300 грамм йогурта
2 ужин: 2 киви

Прикалывалась сегодня по бочонкам йогурта

Приветик, всем!
А я сегодня загрузочный день устроила, точнее так получилось. Нас позвали в гости и поэтому завтра на воде. А сегодня вот чем питалась:
Утро - кофе
Обед - суп
Ужин - 2 чебурека, помидорки и салат, 1 кусочек тортика, кофе

swetusik
Ну кстати и не очень сильно он у тебя загрузочным вышел
Так что - не боись!