Привет! Я на гречке сидела - мне не помогает((( И кефир несколько дней пила - потом прямо в инсте в обморок жахнулась.

Такс. Мне надо 99 достигнуть - 10 кг.

У меня два условия.
Отчет по пятницам
Т.К. Мне как раз пятничного конкурса не хватает.

Диету НИКАКУЮ держать не буду, буду сидеть на своем рационе питания и в своем коридоре 1500-2000 ккал. Так что даже если ГУРУ недельный что то скажет.
Единственно что могу посоветовать- увеличить физнагрузки.
Если флешмоб- с физнагрузками -то давайте.

Luchs
Если честно, то поддерживаю тебя. Каждый сидит на своем рационе - просто все вместе отчитываемся, советуемся и т.д.

У меня на 1200-1300, при 82 кг через месяц начали мушки в глазах с утра мелькать.)) На 300 не представляю нормальной жизни совсем. Но та дама писала, что работает и работа связанна с разъездами. Повторюсь, доказательств правдивости нет)).

А давайте с еженедельными отчетами - и победами-поражениями. И табличкой начало- конец. Тогда будут постепенно присоединяться люди.
Можно сегодня и начать))

Вес укажем сегодняшний и погнали))

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!
И -да, никаких награждений- штрафов для ведущего- только для участников.

Давайте, вот только с одним условием за неделю должны скинуть не менее 4-5 кг.

Я тут и темку открывала для торопыжек.

Мне надо к 4 числу весить 110 кг.!!!!!! У меня есть две недели!!!

А ВАМ?

Можно и конкурс, только на точное кол-во-8-10 кг ОБЯЗАЛОВКА за 2 недели!


Как хочешь, так и достигай!!!

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!
А вообще, мне нужен компаньон, я если знаю, что человек, как и я, огурец или гречу, или сельдерей жуёт и бегает, то я и в огонь и в воду!
Вот поэтому и хотела общую диету и фитнес!

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!
Глюк89
Что скажешь-может диетка?

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!
Глюк89
Luchs

Девочки, тогда выкладывайте своё меню, что будете жевать две недели?

не . я в дурдоме не участвую. Увольте. -)

Luchs
не . я в дурдоме не участвую. Увольте. -)


А зачем тебе участвовать, ты там находишься !!!

А я быстренько тут скину 10 ку! Пора действовать, а то смотрю вокруг много клушек,
всё кудахчут да кудахчут, и то не так и это не эдак.. Толку с вас мало!!!!!

pusya
На самом деле это все реально,но уж больно опастно так много терять и на таком рацоионе....жить то хочется всем,по этому наверно единомышленников вы тут не найдете. Про магги и протасовку я писала ,они обе диеты хорошие и вес отлично уходит,а такой большой как наш так тем более,но я ,например ,постоянно срываюсь.
Если у вас есть такое огромное желание сбросить "быстро и много" -начинайте,может народ от засисти и подтянется ибо лето скоро

вечно мечтающая

Спасибо! Я уже и начинаю, в другой темке нашла единомышленников...

Мне ведь именно сейчас надо побыстренькому... а девчата заладили нудятину.

Я летом в течении трёх месяцев худела- спорт, БЖУ,фитнес, всё как положено и про всё знаю, меня не надо учить!!

Именно сейчас, мне был нужен компаньон посидеть две недели на любой жёсткой диете И ВСЁ!!!

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!
Я ведь в начале темы написала для всех:

ПРОШУ ВСЕХ КТО ПРОТИВ-ПОКИНЬТЕ ТЕМУ И НЕ МЕШАЙТЕ (БЕЗ ОБИД).
МЫ ВСЁ ЗНАЕМ ПРО- БЫСТРО СБРОСИЛ-БЫСТРО НАЕЛ!
НЕ БУДЕМ НАС УЧИТЬ.