Нет... Я третий конкурс не потяну, но буду следить за успехами других. Девчонки вперед!!!
А еще, я ведь и так по своему плану 6 раз в неделю тренируюсь... буду знать, что нас стало больше)))

Нёмка
я тож решила тренироваться по 6 раз в неделю, а потом этот конкурс появился

Дополнительные прогулки в темпе в один день и планка в другой..... могут ли считаться, как тренировка?
Моё мнение, что 6 раз в неделю полноценные тренировки это слишком .... Организм должен восстанавливаться.

Старт с понедельника, ссылка на расчет процента жира указана в скобочках на первой странице. Главное начать, а там может само дело пойдет, будем очень рады видеть в своих рядах



Это было бы конечно идеально, но сложно организовать чтобы посты были друг за другом. Я буду всю статистику выкладывать на первой странице, а отчеты с фотографиями может быть даже лучше, если будут выкладываться поэтапно а вы что думаете?

Grafinya
Ну может конечно друг за другом идти не будут, но так интересней наблюдать за результатами. Можно отредактировать свой первый пост и просто запомнить на какой он странице

Всем доброе утро!
Я в воскресенье вечером выложу вводные данные (для чистоты эксперимента) А то вчера убилась на зумбе 2 часа, сегодня минус 1,5 кг воды слилось. Так и подмывает сегодня запостить

Я наверное поучаствую, но до ПН еще подмаю. Думаю изменения лучше писать по ходу конкурса и Виты заработать. А заодно можно еще себе редактировать пост, который будет первым, чтобы там все собрано было.

всем привет!

хороший конкурс намечается!
давно беру себя в руки на тренировки 6 дней в неделю с Джиллиан (дома)
а уход за собой - это как раз то, на что времени всегда почему-то не хватает

я в деле.
только замеры в воскресенье сброшу - можно?

OlgaOK
Я думаю все замеры даже правильней будет сбросить в воскресенье или на крайний случай в понедельник

Grafinya
фото для заявки отправила и виты тоже (по ошибке 100 отправила ). остальные данные напишу в воскресенье