Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!

Medunica

salaka писал(а):

А можно мне тоже добавиться в марафон постройнения? Я новенькая. Прям совсем, это первое сообщение.

Добро пожаловать, Людмила! :-):

Конечно можно, присоединяйся! У нас здесь конкурс. Условия читай в этой теме:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=8604
Ленусе, организатору конкурса посылай заявку, а виты потом, когда наболтаешь и вперед - к победе!!! :ya_hoo_oo:

Medunica

Jessika
Спасибочки!!! :-):

Jessika

Ой, не за что :-):

Если понравится и надумаешь попробовать - зови! Вместе веселее! Но если начинать, и спорт подготовки нету, то нужно начинать с тренировок для начинающих, там облегченный вариант, и организм привыкает по немногу к нагрузке!

Medunica

Jessika
Щас рука заживет и попробую обязательно. :-):

Jessika

Medunica
а что с рукой?

Я вот пересмотрела темку с Зузкой, и решила таки снова начать! Завтра проделаю 30 минут с Джилл и первую тренировку Зузки для начинающих)

Nefer

Должна сказать, что тренировки дают эффективность. Пусть я с гантельками по 1кг, но раньше мне тяжело было, руки большой нагрузки не выдерживали, а сейчас я и чайник 3л полный могу держать смело :-):

Medunica

Jessika
видимо гигрома была, сегодня на горках катались, она лопнула и в сухожильное ложе разлилась, вся рука отекшая и на тыле колбаса целая надулась. Болит. :ny_tik: