НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

БельчОнок)

Нёмка
аааа че то я переборщила...можно поменять на 76 :sh_ok:

...
извиняюсь :buket:

Нёмка

БельчОнок)
Да, мне тоже показалось, что жестковато... :-)

Чуть позже обязательно поменяю :a_g_a:

БельчОнок)

Нёмка
спасибо тебе огромное....а тоб не ела в среду и четверг чтоб в пятницу 75 быть :-)

Юлечка 83

Всем привет. И я с вами :a_g_a:

. Меня зовут Юля. Мне 31 год) В том году похудела до 58, но вот опять все набрала. Сейчас опять пытаюсь сбросить. Но вот что-то только пытаюсь :-(

. Надеюсь, что конкурс меня дисциплинирует :-):

.
Рада со всеми познакомиться :a_g_a:

Ставлю мини цель к 6 марта - 67 кг. И если не справлюсь - пинков мне хороших :ps_ih:

Нёмка

БельчОнок) писал(а):

Нёмка
спасибо тебе огромное....а тоб не ела в среду и четверг чтоб в пятницу 75 быть :-)

Не за что

Нам жертв не нужно :st_op:

Я считать люблю. Делюсь информацией: У нас впереди 14 отчетов...

Если есть желание - делите вес, который нужно сбросить, на 14 и составляйте план с учетом того, что к ближе к норме вес уходит медленнее...

В среднем мне нужно скидывать 500-600 г в неделю...

БельчОнок) Ира, тебе нужно сбрасывать в среднем 1,6кг в неделю :-):

чтобы прийти к весу 55кг, как-то так...

Добавлено спустя 52 секунды:
Юлечка 83
Приветик! Мы тебе рады :-):

мини-цель записала

Аквамаринка

Нёмка, пендель замечательный!! :cool_cool:

Мини-цель поставлю 85,800 кг. Попробую осилить.

Девочки, со всеми рада познакомиться. :-|-:

почитала тебя, исправила цель. Действительно, лучше стабильно и спокойно.

Нёмка

Аквамаринка
записала)

Крошка Ту

Привет, девушки. :pri_vet:-:

Я с вами, но все же надеюсь в скором времени перейти в другую группу :smu:sche_nie:

Сейчас у меня вес 62.2, взвешиваюсь раз в неделю, по субботам, но теперь придется по пятницам.
К 6 марту хочу весить 61.5, ну так, это реальная цель :a_g_a:

Нёмка

Крошка Ту
Записала)
Дерзай, мы тоже будем догонять...

ZaraZzka

привет,девочки)) я вроде с вами)))

НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

Кто сейчас на конференции