Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Marina34

Нюра Нюра писал(а):

Итого сбросила 0,4 кг
Штраф 10 Вит

только не 10 вит, а 100

Нюра Нюра

Marina34
Да, точно. Отправила правильно, а в отчёте ошиблась. Спасибо.

Korolek5

я Вас посчитать забыла :sh_ok:

Неделька с 01.10 по 07.10

Участники:
-Кобальт-
Bay lynx
nadinKorol
Нюра Нюра
mtg20102010

Bay lynx

Всем привет!
Отчет готов :-):

За новую недельку виты перевела
Ну, и штраф тоже перевела :smu:sche_nie:

nadinKorol

План: С 01.10.18 по 07.10.18
Начальный вес 64.8 кг

01.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность +/+/+
02.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность+/+/+
03.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность +/+/+
04.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность +/+/+
05.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность +/+/+
06.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность 0/+/+
07.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность +/+/+
Итого:1 нулей (штраф 10 вит)
Конечный вес: 64.6 (- 0.2 )

План: С 08.10.18 по 14.10.18
Начальный вес 64.6 кг

08.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
09.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
10.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
11.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
12.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
13.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
14.09 не переедать / вода 1,5 л / физ.активность
Итого:0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: (- 0.0 )

На этой неделе спорт во всю) вода иногда и по 2 литра, один день подвела себя по питанию и скушала больше чем запланировала. На этой неделе исправлюсь)

Нюра Нюра

Мой план с 1 по 7 октября
Начальный вес 62,8 кг
01.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
02.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
03.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
04.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
05.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
06.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
07.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход +++
Конечный вес 62,1 кг
Итого сбросила 0,7 кг
Штраф 0 Вит

Мой план с 8 по 14 октября
Начальный вес 62,1 кг
08.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
09.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
10.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
11.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
12.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
13.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
14.10. - не более 1400 калорий / 1,5 л воды / уход
Конечный вес -- кг
Итого сбросила -- кг
Штраф -- Вит

nadinKorol

Нюра Нюра умница!!! все + и хороший минус!

Korolek5

Привет!)
Интернет у меня есть!
Все молодцы!) Как все отчитаются, подведу итоги!

-Кобальт-

Приветы.

Вес 108.5

Пишу с телефона. Поэтому просто напишу, что у меня все плюсы. И тем не менее я пока выбываю из игры. Мой обострившийся артроз не даст, выполнять мне кое-какие поставленные задачи, а подставлять свой дружный коллллектив я не хочу. Поэтому пока займусь коленом. Не теряйте меня, я обязательно вернусь!

Вложение:

IMG_3383.JPG [ 69.04 Кб | Просмотров: 94 ]

mtg20102010

По плану все выполнила.
Взвеситься не смогла, батарейки на весах сели.
Получается, что я без отчета.
Дальше пока пропускаю.

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции