Подпольное Казино: Game Shootout - Отчет 23 февраля.

mh33

Сердечка писал(а):

Марина, мне так нравятся фотографии твоей еды, специально захожу каждый раз посмотреть)) так всё вкусненько и красиво на тарелочке смотрится

aps3ua писал(а):

и мне тоже оч. нравятся

Девочки! Спасибо большое! :smu:sche_nie:

очень приятно и неожиданно :))))

mh33

Отчет за субботу 14.02.2015
6 баллов

1.1779ккал/ б-98,1/ ж-74,5/ у-169,1

Завтрак
Кекс с пьяной вишней
Кофе с молоком

Обед
Wrap с говядиной
Картошка фри

Ужин
Пиражок с малиной
Пасторма

Перекусы
Клубника

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - Аквааеробика×2 + 2,5км

4.Уход за собой - уход за телом

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

mh33

Отчет за воскресенье 15.02.2015
6 баллов

1.1568ккал/ б-97,7/ ж-62/ у-152,4

Завтрак
Кекс с пьяной вишней
Кофе с молоком

Обед
Макарошки
Котлеты куриные с цветной капустой
Томат

Ужин
Суп с щавелем
Хлеб ржаной с морковкой
Куриное филе копченое

Перекусы
Протеиновый батончик
Шоколадка Tupla
Скумбрия соленая

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - Аквааеробика

4.Уход за собой - банька, массаж пузика, уход за телом

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

ТАТИ@кс

Девочки, жду Олиных отчетов, если до вечера не успеет подводить итоги буду без них, приоритет на изменения параметров, вес и % жира. Чуть-чуть потерпите.

Grafinya

Девочки, простите меня за задержку. Но у меня был провал, дома появлялась только поспать (конец семестра, непрекращающие концерты, работа и еще плюс ко всему премьера оперы в соседнем театре). Сегодня наконец-то день, когда я выспалась, отлежалась и концерт только вечером и я могу отчитаться (спасибо за терпение)
Если позволите, начну опять с конца

16.02

1. Еда +1 (фоток к сожалению нет)

2. Спорт (Обруч, скакалка)
3. Уход (маска д\лица)
4. Вода +1
5. Акоголь -1

15.02
1. Еда +1

2. Спорт (Синди) +1
3. Уход (скраб для тела)
4. Вода +1
5. Алкоголь не было +1

14.02

1. Еда (я не знаю как это считать, была после концерта на суперпафосном приеме где было 5 блюд и подавали из с периодичностью в час), считать даже не буду явно -1 (было много вина), но фотки выложу, чтобы вы поржали. Даже карту блюд выложу (жалко первое не догадались сфоткать) Но после такого вечера я встала на весы и ушла в минус :-)

Началось как обычно (каша, лазанья, банан с апельсином)

а потом...

ну и десерты, смотрите не обляпайтесь..

2. Спорт ( выходной) +1
3. Уход (выходной) +1
4. Вода +1
5. Алкоголь был -1

Grafinya

Отчет за 13.02

1. Еда +1

2. Спорт (скакалка, обруч)
3. Уход (маска для глаз)
4. Вода +1
5. Алкоголь не было +1

Отчет за 12.02
1. Еда +1

2. Спорт (не было) -1
3. Уход (репейное масло)
4. Вода +1
5. Алкоголь +1

Отчет за 11.02
1. Еда +1
[URL=http://pixs.ru/showimage/Otchetzade_8012659_16088638.png]

[/URL
2. Спорт (синди) +1
3. Уход (маска для лица) +1
4. Вода +1
5. Алкоголь +1

mh33

Grafinya
Какие гиганские дессерты.. первый - это вообще что? :sh_ok:

Grafinya

ой, забыла
отчет за 10.02
1. Еда +1

2. Спорт (обруч, скакалка) +1
3. Уход (маска от черн.точек) +1
4. Вода +1
5. Алкоголь +1

mh33

и такие милипиздрические порции раз в час... я бы быстро опьнела :-)

Grafinya

mh33
думаешь я поняла, я проглатила за 2 секунды ;;-)))

а я и опьянела :ps_ih:

Подпольное Казино: Game Shootout - Отчет 23 февраля.

Кто сейчас на конференции