Все доброе утро. Я не знаю, как я считала процент жира по ссылки прошлый раз, но то ли я неправильно списала, то ли еще какая-то фигня. Вбила сейчас свой замеры (стал немного меньше 1 параметр и вес стал меньше), смотрю, а процент жира больше стал. Я в шоке, как же так. Тем более, что мои напольные весы показали снижение. Нашла свои параметры старые, забила в ту ссылку, что вы давали и там другой процент жира. Прилагаю скриншоты. Катя может проверить, что я не вру, так как я писала свои параметры ей в личку в начале конкурса. Кроме обхвата шеи. Но он у меня не меняется (по крайней мере пока).
Поэтому результат такой:
Вес 58.6 (отвес 600 грамм) На весах уже видела меньше этого веса, но сегодня вес такой.
ИМТ 21.3 (-0.2)
Процент жира 26.7 (был получается 27.2, тоесть, -0.5% жира).

varenik поздровляю

Отчет за 27.05
1. Еда, конечно обед не очень но все зеленое

2. Спорт Джиллиан 30 дней стройности, разминка "зарядка для талии" 15 минут, "полная растяжка" от Nike, обруч 10 минут
3. Уход покрасила волосы, сделала маску для волос, маску для лица
4. Алкоголь отсутствует
5. Вода 1,5 литра

Привет девочки! На этой неделе завал. Сориииииии. Но я буду стараться исправляться. И так, мой отчет за 26.05.14:
1. Еда +1 (был разгрузочный день)
2. Спорт 30 мин. Джиллиан 0
3.Уход: скраб и мазюки на все тело +1
4. Алкоголя не было +1
5. Вода +1 (2л.)
Теперь отчет за сегодня по размерам (утром замерилась, но не успела зайти на форум):
Вес: у моих родителей весы не электронные и вес болтался чуть меньше 79, учитывая разгрузочный день, то я думаю 79 кг это та самая цифра, потому что завтра все равно какая-то часть вернется
ОГ 97 (+0.5) надеюсь грудь ко мне вернулась, а не жир вокруг нее
ОТ 72 (-1)
ОБ 105 (-1)
% жира 26,6(-1)
ИМТ 25,5 (0)
За сегодня еще чуть попозже отчитаюсь

у меня такая же проблема, на следующий раз посмотрю

Отчет за 27.05.14

1. Питание -1 (у моей подруги был Д.р. - 30 лет, вот и мы немножко посидели )

2. Спорт +1 (утром сделала зарядку+ Джилл)

3. Уход +1 (маска для волос, скраб для тела)

4. Алкоголь -1

5. Вода +1

Итого:1

Отчет за 27.05
1.Еда +1

2. Сопрт 0, 30 минут с Джилл
3. Уход, педикюр, а еще я наконец-то подстриглась +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода, больше 2 л. +1

Итого: +4

Всем привет!

Отчет за вчера 27.05.14

Питание +1 (не забивала в табличку, но, думаю прошла по калоражу).
Несмотря на то, что вчера целый день была не дома, в кафе заказывала мяско и овощные салаты.

Спорт - не было -1
Уход- аромаванна +1
Алкоголь не было +1
Вода - много, более 2 л +1

Итого 3 балла

Мой отчет за 27.05.2014
1. Правильное питание +1 - конечно, немного недобрала по белкам и кглям, но в калораж влезла





2. Спорт +1
Тренажерка около 1,5 часа + дорожка

3. Уход за собой +1
Сауна, крем от целлюлита, самомассаж

4. Алкоголь +1 - не было

5. Вода +1 - выпила где-то 3 литра... Пора завязывать с этой водой.... через уши скоро вытекать будет...

ИТОГО: 5 баллов

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
ТАТИ@кс
Что-то мне подсказывает, что одну пиццу тебе калоризатор не посчитал
Ту, которая мясная Венеция (показывает, что 0 ккал)... А то я чуть от слюноотделения не умерла, когда такую зеленую менюху увидела