Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Ulybka

masyawa я тоже на четверговый разгруз - греча с кефиром. Вес до и после скину. Мне по попе - на обед ела сушиии( стыдно.

masyawa

eKatarina писал(а):

masyawa
Настя, сколько там уже народу? человек 50?

53)))

Добавлено спустя 37 секунд:

elvi6 писал(а):

Ой, а еще можно? Я тоже хочу :smu:sche_nie:

1. Ник - elvi6
2. Имя - Дарья
3. Возраст - 27
4. Рост - 177
5. Как питаетесь - КБЖУ
6. Каким спортом занимаетесь - Тренажерный зал 2-3 раза в неделю + бег 1-2 раза в неделю, гимнастика дома
7. Желаемый вес на 1.06 - 60 кг
8. Вес на 10.03 68 кг

можно)))

fifaa

elvi6 писал(а):

Ой, а еще можно? Я тоже хочу :smu:sche_nie:

1. Ник - elvi6
2. Имя - Дарья
3. Возраст - 27
4. Рост - 177
5. Как питаетесь - КБЖУ
6. Каким спортом занимаетесь - Тренажерный зал 2-3 раза в неделю + бег 1-2 раза в неделю, гимнастика дома
7. Желаемый вес на 1.06 - 60 кг
8. Вес на 10.03 68 кг

Даш! А скажи свои параметры, плиз) Я смотрю у нас рост почти одиннаковый, интересно худеть в компании близких по проблеме :nez-nayu:

Lesyapka

masyawa спасибо :-):

zyuka

Надо будет засеч сколько уйдет, а сколько потом придет обратно :du_ma_et:

1. Ник-zyuka
2. День разгруза-четверг
3. Меню разгруза-куриные груди и бульон!
4. Вес до-
5. Вес после-

29sever

SunnyMam

Девульки,а кто-нибудь делает самомассаж?Мне вот одна девушка с похудательного форума,посоветовала дренажный,он же антицеллюлитный,самомассаж,делаю недавно,оч нравится!Просто,сравнительно быстро и оч приятно)
http://www.youtube.com/watch?v=M7-OAPjJHx40

calorie

Примете меня в свою компанию?
Взвешиваться в понедельник - просто здорово, отличная мотивация на выходных себя приличнее вести! :-)

1. Ник - calorie
2. Имя - Наталья
3. Возраст - 37
4. Рост - 170
5. Как питаетесь – КБЖУ(1800кк)
6. Каким спортом занимаетесь – ходьба, легк. трени дома
7. Желаемый вес на 1.06 - 115
8. Вес на 10.03 – 124.2

masyawa

calorie
добавила

Лунтяша

Как нас много стало! :ya_hoo_oo:

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции