Каури
Утренний вес надо брать, днем может даже до 1-1,5 кг гулять

Девочки, я в шоке, нет отвеса, и это после того, как я весь день почти не ела, обидно до жути.... И такое уже несколько дней((( прям руки опускаются, честно((( сейчас позавтракала, а дальше планирую на ряженке с творогом жить...

Девочки всем ПРИВЕТ!!!!!!! С благовещеньем вас!!!!!

Благовещенье – весенний праздник,
Ветка вербочки украсит каждый дом.
И наполнит солнцем и весельем
Мир, в котором мы с тобой живём.

В этот день Господь цветок нам первый дарит,
Мать-и-мачеха зовут его везде,
Словно нам напомнить всем желает
Мать Мария о твоей судьбе.

В этот день все любят и прощают.
В этот день обид не помянут.
В этот день все душу очищают,
В храм Господний с покаянием идут.

Там всегда поймут тебя и примут,
Добрым словом в путь благословят.
Коль пришёл ты в храм, то борешься с гордыней,
Чтобы новый путь своей судьбы начать.

Чтоб простить всех тех, кто боль доставил.
Кто тебя по злобе изводил.
Кто своею завистью коварной
В гнев и ненависть тебя вводил.

Всё пройдет, Господь тебе поможет
Счастье в этой жизни обрести,
Всё хорошее в своей душе умножить,
Свет добра всем людям донести.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
У меня вес тоже на прежнем месте, посмотрим что завтра будет

Всем привет!!!
сегодня топчусь на месте.... ну хоть не привес, я уже рада
tan4ik
Танюш, пресс и приседания сегодня выполнены.
Каури
я беру в учет только утренний вес, сразу после пробуждения.
потому как вес в течение дня у меня гуляет бывает что аж до 2 кг.

tan4ik
Пресс и приседания сделала.

Жую творог с укропом, если бы не укроп, не впнула бы в себя! Ну если уж и завтра будет по нулям!!!!!

Привет девочки !
После вчерашней разгрузки вес немного ушёл, но из-за предыдущего привеса, в итоге -100. Вчера шагала с Лесли и сидела на молокочае+ имбирный чай в течении дня.

fdd104
Может наоборот стоит поднять калораж? Что бы взбучку организму сделать. Скушай что нибудь вкусненькое и организм тебя отблагодарит отвесом.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
tan4ik
Пресс сделала, приседание сделала и ещё попрыгала.

tinchik
Так я же ем вкусненькое))) каждое утро, но чуть-чуть, чтобы не больше 500 ккал вышло, зажор последний был 1апреля, день рождения отмечала)) у меня месяц уже проблема в снижении веса, за месяц минус кг с небольшим(( это при более менее стабильном питании с ограничениями!