Оооооооооооо, туалет это пардон у меня отдельная и проблемная история. Уж не знаю как и бороться с этим. Мне хоть огурец в вприкуску с молоком, хоть свекла, нифига не берёт.

Добавлено спустя 37 секунд:
И воды достаточно вроде пью 1,5-2 л. выпиваю в день.

tinchik
У меня такая же проблема . Спасаюсь семенами льна, ем их вместе с активией, Последнюю неделю каждые день ходила, иногда и не раз

А я расчитываю на иммунитет

Добавлено спустя 23 секунды:
А я расчитываю на иммунитет

Anti_Lopa
400 грамм это для подстраховки, что точно не вылетишь :) ...вылетит тот, кто меньше отвесит...ты и с 0 можешь не вылететь, если кто-то привесит хотя бы 50/100 грамм (смотря какие у кого деления на весах) :))....так, что не очкуй! :))))))))

HelenGold
А по подробней и от них не попрёт в обратную сторону(вес).

tinchik
Ну я ем и вроде худею, их же не пачками надо есть, мне хватает парочки столовых ложек в день. Добавляешь в любую еду и жуешь Они продаются в аптеке. На пачке написано что их как-то там готовить надо, я попробовала мне не понравилось, какие-то скользкие становятся и я стала просто пару ложе сырых семян в еду сыпать и довольна

вот вот

tinchik Забила в яндексе, они даже способствуют похудению

HelenGold
Я в прошлом году их ела с салатами, но уже и не помню результат был или нет. Спасибо за совет, надо попробовать.

tinchik
Попробуй, я довольна результатом. Раньше когда лежишь на ровной плоскости, внизу живота бугры чувствовались, залежи Сейчас нет ничего, все мягенько.