пчелка0880
Ничего себе, ты водохлёб!!!!!!! У меня редко когда получается 1.5 литра чая.
Ладно, попробую пихать воду....
Может, поэтому я так долго топчусь на месте и не худею?... Наверное... уже полгода шаг туда-два назад.
С завтрашнего дня постараюсь по 1 литру воды впихать как-нибудь.

да Иннусик это был салат
в обед я его заправила горчицей с соевым соусом,а вечером просто посолила морской солью и поперчила
Brunetka-ja
литр это мало
я тебе советую посчитать здесь сколько надо пить воды да и есть

Ай, ай, ай.......... Ну хорошо, девочки, ставим эксперимент - я, абсолютный НЕводохлёб, торжественно обьявляю, что начну пить хотя бы по 1 литру воды в день (с постепенным увеличением до 1.5 литра), посмотрим на живом примере, как это подействует.
Раз уж я решилась на диету на 3 месяца, так надо уже до конца экспериментировать.

Brunetka-ja
у меня на холодильнике висят магниты и я выпила стаканчик переставила магнитик
так я себя приучала пить воду

пчелка0880
По твоей ссылке мне написали, что надо пить 2.2 литра, а вес должен быть 59-62 кг. С весом согласна.. А нащёт воды буду работать...

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
пчелка0880
Слушай, помнится мне с конкурса средних красоток, что мы с тобой были примерно одинакового веса. Как ты этот период питалась, как согнала вес? Умничка, я за тебя рада. А я чего-то стою на месте, самой уже надоело.

Brunetka-ja
правильно помнишь
у нас вес был одинаковый тогда
работаю над собой
я на диет качелях сбросила 20кг,а вот теперь последнюю десятку хочу добить и научится раздельно питаться
что бы больше не поправится никогда
ну спорт уже в удовольствие

пчелка0880
А когда ты пьёшь воду - сколько часов за/после еды?

Мой день сегодня прошел так
7,00ч - домашний вишневый компот 250 гр, сухарик
10,00ч - яблоко, киви ( на работе)
12,00ч - кисель 250гр (на работе)
14,30ч - гороховый суп с овощами и ржаными сухариками собственного приготовления 400 гр, соленый огурец 2 шт
19,00ч - опять суп 250гр соленый огурец 1 шт
В течении дня вода 1,5 л. сегодня без чая и кофе

Brunetka-ja
главное за 20мин до и после еды не пить
Наташенька1
молодец
единственное что могу поумничать
не надо было соленый огурец на ужин-может задержать воду
а так все отлично

Спасибки!