Конкурс "Мисс Знойная штучка"!

нехт

Stik
Примите мой отчетик 61,8кг.

Lenuskin

Ириса писал(а):

Lenuskin писал(а):

нехт писал(а):

Lenuskin
А весы то шагнут наверное вправоооо.....

Спасибо за поддержку :-(

Конечно шагнет влево!!! :a_g_a:

У меня, например, он стоит-стоит, а потом раз и -2 кг... так и худеется скачками :-):

Главное не останавливаться и продолжать над собой работать! И результат не заставит себя долго ждать! :mi_ga_et:

А еще советую увеличить аэробные нагрузки и сместить самый обильный прием пищи до полудня, желательно в два приема... И, если есть возможность и позволяет здоровье, добавить бассейн и сауну... только без фанатизма!!! :hi_hi_hi:

Спасибо уже шагнули. Нагрузка у меня есть. А вот в бассейн ходить время не позволяет. Да и по близости нет.

Юлетта

нехт писал(а):

Stik
А синим мальчикам можно???

Нужно!!!!! :yo:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Lenuskin писал(а):

А вот в бассейн ходить время не позволяет.

а у меня вапще аллергия на хлорку :-(

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Lenuskin
я думаю, что нехт просто перепутал на счет весов "вправооо". просто если тянуло налево, т.е. накосячить, то весы пойдут вправо, т.е. в нужную сторону = в сторону уменьшения веса :-):

так что не расстраивайся, мы все здесь друг друга только поддерживаем и стараемся помочь :-):

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Все не забыли про пятницу?

Лапонька

jerica писал(а):

Все не забыли про пятницу?

нет, конечно!!! Все стараемся худеть и побеждать!!! :cool_cool:

Ириса

Настасья) писал(а):

Lenuskin писал(а):

А вот в бассейн ходить время не позволяет.

а у меня вапще аллергия на хлорку :-(

У меня тоже :-(

Но сейчас, к счастью, есть бассейну с другими методами очистки! правда их мало...

Persikova

Настасья), ты получила мой отчет????? А то я переживаю, в таблице еще пропуск у меня, таблица будет вечером обновляться???? :nai_ls:

У нас в спортзале наша тренер проводит акцию, кто за месяц больше всех скинет, скидка на абонемент 40%!!! Ну и правильно, конечно я больше всех не скину, но хоть стимул будет, а то что-то вообще расслабилась, как стала себе в зеркале нравится, так уже и два часа не есть после спорта не выдерживаю, и сладенькое себе стала частенько позволять... Или еще хорошо опускаются руки, когда вес стоит. Хоть и знаешь, что он когда-то сдвинется, но уже бывают моменты, что кажется никогда! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
перечитала свой пост, ниче не понятно, но обращайте внимания, я только со спортзала, руки дрожат и мысли путаются :-)

Leka51

Persikova

Persikova писал(а):

перечитала свой пост, ниче не понятно,

Вроде всё понятно! Так, не падать духом!!!!! Руки не опускать!!!!

Конкурс "Мисс Знойная штучка"!

Кто сейчас на конференции