к концу ноября притопаем.

Я виты трачу быстрее чем зарабатываю

Если на след неделе опять привес покажу, придется очччень много болтать

Хотя у меня сегодня минус 0,8 кг

а так часто бывает что сразу после отчета отвес идет

Вы любите дожди и сырость

Бля, где бы отчитаться

Мне баллов за дополнительные тренировки не насчитали 77+5+4=86, а в табличке 82.
баллы писать в отчёте своём тоже или Люба считает сама?
или дополнительные тренировки это только те, что выложены на 1 стр?
у меня свои были

Всем привет, ШоколаТка, ты мне ставишь 1 км равен 1000 шагов, так как у меня нет шагомера, но не думаю что мой один шаг метр.

Wild-Bluebell
У меня 130 шагов в беге 100 метров

Oduvanchik
2. Кол-во шагов за неделю: суто тренировочных 77 190, общих 154 316
3. Кол-во дополнительных тренировок за неделю: 4штуки
4. Разгрузочный день: был (на огурцах и твороге)

77 за шаги + 4 за допы + 1 за разгруз. Где там еще 5? Общие я не считаю.

Wild-Bluebell
я тебе не посчитала 15 км.

Девочки я вам написала форму отчета. Как я должна высчитывать шаги если вы мне пишите сколько км вы прошагали? Если по видео которое я выложила и по Лесли я могу ориентироваться то как мне ваши км в шаги то переводить? Некоторые написали мне ежедневное колво шагов. Мне надо одну циферку, за неделю которая. Иначе я таблички буду сутки делать Я и так вчера сбилась, не туда поставила данные и минут двадцать не могла въехать почему тренировки хорошие а привес у участницы глобальный, потом дошло что строчкой промахнулась.

Без обид. Давайте по форме отчитываться и все будет нормально. И еще, я округляю до целого числа шаги, например отшагали вы 55 950, это будет 56 баллов, а если например 55 200 то 55.

Тогда с учётом роста я прошла 37500 шагов, в следующий отчёт буду сразу переводить км в шаги.

Wild-Bluebell
так будет лучше ))
я с сегодняшнего дня возвращаюсь в строй шагательный