Весенний фитнес - 5 марта по 30 апреля. Закрыт набор!

Yazuro

А вдруг кто-то захочет потанцевать Сальсу 20мин кардио, "танцевальная Лесли"
https://youtu.be/6xOklOtMCCE

Yazuro

Вот мы сколько нафитнесили в Марте :ta-ne-c:

>>> 1-й Вариант "Нимфы Мартовского Фитнеса"

Yazuro

elochka78 писал(а):

У меня ФА был тоже не каждый день.Через день-два. :du_ma_et:

Только две тренировки по 1 варианту.

Не нахожу твоего графика тренировок. Всё в разброс.
На этой неделе - нужна четкость :mi_ga_et:

!!!!!!

Челлендж - где твой график по планке?

Yazuro

elochka78 писал(а):

Сегодня прошла 2 мили с Лесли.

Это 40 мин или 20мин? :du_ma_et:

Bay lynx

Yazuro писал(а):

А вдруг кто-то захочет потанцевать Сальсу 20мин кардио, "танцевальная Лесли"
https://youtu.be/6xOklOtMCCE

Классно! Я сегодня сделаю :-ok-:

Bay lynx

Yazuro
Спасибо за табличку :cool_cool:

Красивая она у тебя, необычная :co_ol:

Yazuro

Bay lynx
С Гибкостью по проще, а вот с челленджем - жду ответов. Есть вопросы.

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Неделя 2 апреля - 9 апреля
21dayfix
1 вариант - Придерживаться программы по графику
-/+/+/
3 вариант - упражнения на гибкость __мин за неделю
Стрейч после тренировок (с Фирсовой) 16 +
Пилатес с Фирсовой ____
ГС __

Bay lynx

05.04
Пилатес - 15 мин
Бокс - 120 мин

Yazuro

Bay lynx
Табличку увидела, спорт прибавила :ya_hoo_oo:

Голден Виннер!

Yazuro

Я на лето планирую фитнес программу (конкурс) - сейчас есть опрос, если не сложно проголосуйте.

Весенний фитнес - 5 марта по 30 апреля. Закрыт набор!

Кто сейчас на конференции