Охота на талию. Конкурс закрыт!

Наташок

вес 95,6
ОТ 95 см

Ксения Ксюша

Джой писал(а):

и еще не найду по цельнозерновому хлебу, сколько его можно?

А это во таблице рекомендованных продуктов строка 7
(каши, макароны, картофель, бобовые, ц/з хлеб - 250-450г в день)

Джой

Ксения Ксюша писал(а):

это во таблице рекомендованных продуктов строка 7
(каши, макароны, картофель, бобовые, ц/з хлеб - 250-450г в день)

вот спасибо, добрый человек :reverans:

И еще вопрос: в таблицу таблиц заносим? Да простят мне Боги мою тупость :sh_ok:

Tyava

А хлеб весь на сахаре, мож прям свой :du_ma_et:

ну вроде без сахара он не получится??! Не знаю, читала упаковки везде сахар, по технологически он не получится без пшеничной муки и сахара.

Лаваш знаю без, а вот пшеничная мука, мож типа овсяной или не знаю, блины :-)

Гречневая и льняная не вкусно мне,
Вообще с хлебом у меня нет значимости - нет так нет, хотя мучное люблю, пельмени пончики :-)

булки.

Ксения Ксюша

Джой писал(а):

в таблицу таблиц заносим?

На 16 странице я задавала такой вопрос.

Ксения Ксюша писал(а):

Возник вопрос?
В таблице-таблиц первый столбик хлеб/печенье и в таблице рекомендации строка 7- в том числе ц/з хлеб?
Я поняла так, что в таблицу-таблиц считать "выпечку", в которой использовалась смесь пшеничной муки с отрубями.
Или ни так?

Temma писал(а):

В том числе при условии что пшеничная мука составляет подавляющее большинство. Если есть добавление другой муки хотя бы 50 на 50 тогда мы не считаем эту выпечку в таблицу-таблиц.

И еще было

Temma писал(а):

в крайнем случае если совсем невтерпеж белый хлеб не больше 70 гр, но в числе этих 150 гр.
Блины из пшеничной муки, лаваш это все хлеб и это все в таблицу вноситься

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

Джой писал(а):

Да простят мне Боги мою тупость

Это не тупость, это дотошность!!! Я сама такая :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Лучше обговорить все условия "на берегу", чтобы потом без "сюрпризов" :ps_ih:

Джой

Ксения Ксюша
ты моя Королева. :-|-:

Спасибо.
Я плохо ориентируюсь, когда в разных местах по чутка. Мне б максимум на листик. :smu:sche_nie:

А потому, буду еще вам надоедать не раз.

Bay lynx

Tyava
Я пеку по шикарному рецепту Marina34.у нее из отрубей, на твороге, яйцах. Офигенски вкусный получается и под конкурс подходит

Olga-Volga

Ксения Ксюша писал(а):

Ну, что сказать, у меня старт конкурса удался, однозначно!!! :a_g_a:

В первый же день использовала стрелу :ps_ih:

После разгульной недели, что-то в колею никак не попадаю! :-)

О! не я одна! У меня тоже стрела минус сегодня, мысли о дне именинника на работе у 2 человек сразу не давали мне покоя все выходные. После долгих и мучительных раздумий решила не есть ничего! Чуть фруктов.
Начали мы в 9 утра праздновать. Съела пару бутеров с красной рыбой, пару с мясом, потом пару сырных корзиночек с паштетом. Попахивало уже Днем позволения, или как его там. Продолжили после того как начальница отвлекла (что за манеры, мешать людям праздновать)в 12 часов. Съела кусочек торта 40х40 мм. Решила что это будет 2 вариант, позволение. Далее посидели ... и ... посчитав стрелы, я решила сдаться. Взяла еще торта и салата какого-то. С курицей, яблоком, может и майонез там. Таким темпом дотяну лишь до конца недели и с позорным треском вылечу.
Вечером заела свое несчастье мороженым.
Да, о главном! о начале.
Вес 85. Талия 85.

Джой

Девчонки!
Редко позволяю себе йогурт Орехи-чиа-ваниль Активіа
Состав: Молоко нормализованное, наполнитель "орехи-чиа-ваниль" 10% (вода питьевая, сахар, крахмал кукурузный, зерна чиа 2.5%, миндаль 1%, грецкий орех 1%, ароматизатор натуральный, экстракт ванили натуральный 0.01%, регулятор кислотности кислота лимонная) , сахар, закваски бактериальные.
Куда его? в День позволенья или искать замену.

Wild-Bluebell

От - 86
вес - 79.1

Вот как можно сбросить вес за 6 месяцев и набрать обратно за 2.5 ?

Охота на талию. Конкурс закрыт!

Кто сейчас на конференции