*Vitaminka*
Расскажи пожалуйста, а как ты худеет? У нас почти одинаковые параметры по росту/весу)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Ты реально была 100 кг????

nadinKorol
Я худею на ПП, калории не считаю. Питаюсь 5 раз в день (3 основных приема и 2 перекуса), ничего жареного, копченого, соленого... Из сладкого позволяю себе 1 раз в неделю 20 г черного шоколада или 1 зефирку. Ну, в общем, стандартные правила ПП. Да, я реально была в прошлом году 100 кг. Вот именно когда увидела на весах трехзначную цифру в голове что-то щелкнуло и я решила, что всё дальше уже не куда, надо что-то решать. В начале вес уходил хорошо, я тогда строго придерживалась. Сейчас уже вес не так быстро уходит, да и часто стала нарушать...

*Vitaminka*
Ты большая молодец. Это огромная победа. И даже больше победа за своё здоровье.

*Vitaminka*
Ты просто умница и думаю уже красавица !!!! А в приличном весе ты долго была?

Добрый вечер, дамы!
78,8 кг

Всем привет
В мае буду участвовать, может всё-таки начну худеть)

Привет.
Не знаю сегодня или нет, но отчёт сброшу

Привет)
А можно я сегодня отчитаюсь? У нас завтра выходной, а по выходным я о весах вспоминаю только после плотного завтрака
А иногда и вообще не вспоминаю


В мае участвую тоже, виты перевела

Всем привет.

В мае участвую.

Виты переведу как наболтаю