На шпильках в лето! старт 15.01-окончание 28.05

Юлька-толстулька

Vieras писал(а):

masyawa
Девочки, вы как? Худеете?

Ой, что-то мне тяжеловато) Не могу нормально организовать свой рацион. С завтрашнего дня буду считать калории и паковать еду на следующий день с вечера. Надеюсь, что поможет :-)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Vieras писал(а):

masyawa
Спасибо за таблички!
Девочки, вы как? Худеете?

Худеем.) точнее не так, стройнеем.) а вы?)))

Vieras

Odelle писал(а):

Худеем.) точнее не так, стройнеем.) а вы?)))

что-то не очень получается. Всё никак не собраться считать калории и писать меню. Пытаюсь на глаз питаться :nez-nayu:

Посмотрим в понедельник, что из этого выйдет :hi_hi_hi:

Tatiana0905

Odelle писал(а):

Vieras писал(а):

masyawa
Спасибо за таблички!
Девочки, вы как? Худеете?

Худеем.) точнее не так, стройнеем.) а вы?)))

Стараемся, очень стараемся. Понемногу, по чуть-чуть....но процесс идет

Наталиско

Vieras писал(а):

Девочки, вы как? Худеете?

От страха перед исходной цифрой вес бодро снизился. Теперь приходится стараться, чтобы бодрость не угасала :hi_hi_hi:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Юлька-толстулька
обязательно поможет !

SunnyRi · **1 неделя(07.01-13.01):**

masyawa писал(а):

9masha писал(а):

Доброе утро.
ОГ- 95
ОТ-78
ОБ-109

Вес -76.1
Цель - 67

цель на 2 недели, а не на весь конкурс

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

SunnyRi писал(а):

Всем привет, отчитываюсь за сегодня!)

ОГ 101
ОТ 81
ОБ 107

какая цель?

А разве цель это не дополнительно просто и по желанию?) за 2 недели....ну - 1кг давай поставлю цель...хотя я сомневаюсь, учитывая наступающие КД, что цель будет достигнута)

Sever

[quote="Наталиско"]
От страха перед исходной цифрой вес бодро снизился. Теперь приходится стараться, чтобы бодрость не угасала :hi_hi_hi:

[quote]

И у меня то же самое. Будем стараться :-ok-:

ЛюбовьГущ

Девочки, всем привет!!
Кто на ПП уже имеет опыт, поделитесь своим рациончиком на пару неделек? Или так сказать пошлите меня на страничку где все уже это писали )))
Я только с понедельника стала и калории считать и взвешивать, интересно и результат виден, пока только на весах )) но все равно приятно.

ksinija

Всем привет. Нужно оживить темку :-):

, поэтому ответьте на вопрос, кто знает задерживают ли антибиотики воду в организме?

На шпильках в лето! старт 15.01-окончание 28.05

Кто сейчас на конференции