metamorfoza
т.е. то, что я потом всё это сварю не имеет значения?
Я ж не сырым весь этот замес есть буду))))

заходишь в раздел "анализаторы", выбираешь "анализатор рецептов"

я готова, морально и весами)))

А от термической обработки калории же не испарятся)) Единственно- от воды увеличится объем продукта и соответственно энергетическая ценность на 100 гр.
Но ведь можно посчитать и в порциях.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Я Готова к труду и обороне

Rufina@
конечно не в сыром, я когда сложное (борщ например) все взвешиваю, закидываю в кастрюлю, ставлю варить, а сама тем временем забиваю на анализатор рецептов и вот мне уже за секунду выдает расклад по БЖУ на 100 гр а там уже сам решаешь сколько съесть 200 гр или 500гр

Я тоже готовлюсь! Сегодня съела кусок торта. Как-то странно - в торте "Сказка" всего 188 ккал. Меньше, чем в хлебе. Это как, интересно?

Maricha
а я вот в больницу легла в финальную неделю и по своей инициативе выбыла
оказывается в отделении были весы... но уезжала я с 94,6... там мне показало 97, а на сл. день дома 92,9 на 4 кг там больше показывает.

Мама сыночков
наверное весь прикол в том, что хлеб это какие-никакие, но злаки, а торт - сплошной жир. В этом то и вред.
Поэтому не только по ккал нужно влазить в свой коридор, но и по БЖУ.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
metamorfoza
ты и воду в борще тоже взвешиваешь?
Просто, если считать только вес овощей, а накладываешь то ты потом с водой-бульоном..
В общем, сложная наука. Вон, в соседней теме девочки-бухгалтера, им легко)

Пошла я посчитаю ленивые вареники (ребенку готовить буду).
Сначала посчитаю весь замес, потом взвешу готовый продукт - посмотрю как измениться...
Вот только как пересчитать, если на выходе готового продукта будет больше? (вареники же в себя воду возьмут)

А ты взвесь 10 вареников до варки, а потом после)) Увидишь на сколько они в себя воды впитали)) ну или 100-200 грамм свари в взвесь после. Только опытным путем))
А там либо пропорцию (сколько в 100 гр), либо вычислишь сколько в десятке вареников калорий.

Заносите в меню вес сырых вареников (продуктов). Т.е. Взвешиваете сырые, заносите себе в сьеденные продукты, а потом варите и едите. Так же и крупы.
Всем добрый вечер. Всем удачи в конкурсе