НОВЫЙ ГОД С НОВЫМ ТЕЛОМ! набор закрыт. отчет с фото 24.12

Анютка1983

Самая Красивая Мама
я пью. Каждое утро по столовой ложке. Не считаю. Так как не считаю ккал и бжу)) пытаюсь питаться интуитивно))

Самая Красивая Мама · Цель №1 70 кг - 29.12.2015 Цель №2 65 кг - 08.03.2015

katty_ti писал(а):

Да я ем только его и оливковое первого отжима, причем не чайную ложку , а нормально в салаты и тд
Считать , оно не бескалорийное!

Если добавлять его в еду (салаты и т.д.) не спорю, конечно считать. Но у меня вопрос именно по утреннему приему на тощак и именно льняного масла

Tatiankays

Доброго всем дня! Ну что - все готовы к завтрашнему дню?
:-)

ОгненнаяЯ

Самая Красивая Мама писал(а):

katty_ti писал(а):

Да я ем только его и оливковое первого отжима, причем не чайную ложку , а нормально в салаты и тд
Считать , оно не бескалорийное!

Если добавлять его в еду (салаты и т.д.) не спорю, конечно считать. Но у меня вопрос именно по утреннему приему на тощак и именно льняного масла

Льняное масло и натощак имеет калории :-):

около 900, если не ошибаюсь. Я думаю, считать надо.

katty_ti

итакс у кого какие успехи) :bra_vo:

сегодня разгрузочный посмотрим завтра )) результат) :men:

Иринка сказочная

у меня завтра наверное ничего не измениться, спортом некогда было заниматься :nez-nayu:

EvgeniaEE

Доброе утро!
у меня параметры все те же самые... хорошо что не в плюсе.
за эти две недели переболела. Вес скакал и вверх и вниз, но в итоге осталась при своих.

Иринка сказочная

Всем привет :pri_vet:-:

мой отчет:
ОТ - 119
ОЖ - 124
ОБ - 113
ОГ - 126
Опг - 106
Обедра - 64
все таки кое где, объемы ушли :dan_ser:

SelenaSS

Всем привет!:) а я все та же:
ОГ - 90
ОпГ - 80
ОТ - 71
ОЖ - 80
ОБ - 95
ОН - 55

Tatiankays

Доброе утро. Объемы прежние. Вес 80,1.

НОВЫЙ ГОД С НОВЫМ ТЕЛОМ! набор закрыт. отчет с фото 24.12

Кто сейчас на конференции