Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

сила воли+разум

Lalochka да ничего не заедаю- образ жизни у меня такой :ny_tik:

неделю ПП, 2 недели зажор, как то уже много лет в таком режиме, понимаю, что надо что- то менять, вот ищу пути выхода из кризиса :-):

Lalochka

сила воли+разум писал(а):

Lalochka да ничего не заедаю- образ жизни у меня такой :ny_tik:

неделю ПП, 2 недели зажор, как то уже много лет в таком режиме, понимаю, что надо что- то менять, вот ищу пути выхода из кризиса :-):

А на ПП не урезаешь порции и калорийность? Вкусняшки какие нить употребляешь время от времени?
Если я лезу не в свое дело - извини, просто я тоже когда то выбиралась из зажоров...

сила воли+разум

Lalochka да почитала тут по форумам и решила что на ПП мало ем где-то 1100-1200, мы ж как ? по незнанию думается -чем меньше, тем быстрее похудеется.сидела на протасе, миримановой, а там недобор конкретный Это я сейчас понимаю что 1600-1800 норма, но пока только морально к этому готовлюсь :-):

Lalochka

сила воли+разум писал(а):

Lalochka да почитала тут по форумам и решила что на ПП мало ем где-то 1100-1200, мы ж как ? по незнанию думается -чем меньше, тем быстрее похудеется.сидела на протасе, миримановой, а там недобор конкретный Это я сейчас понимаю что 1600-1800 норма, но пока только морально к этому готовлюсь :-):

Да, 1100 конечно маловато - сугубо ИМХО, никого не осуждаю конечно. У меня сейчас 1600+еще где то 50 или 70. Не бешеные конечно темпы похудения, но я бешеные темпы уже проходила... так же все быстро отбивалось назад)))
А в остальном да, настроиться надо конечно, но и затягивать не стоит)))))

Nefer

Lalochka писал(а):

у нас оживленно так)))) это здорово) стройными рядами идем к идеалу)))))

А мы на выходные уехали в горы, тут так красиво и источники термальные, да и вообще здорово вырваться от этих работ-строек-заморочек...

Добавлено спустя 1 минуту:
Nefer завтра все отправлю, у меня вообще по понедельникам обсчеты-обмеры)))) но перед конкурсом все сделаю заранее)

Можешь в понедельник выслать

skaska

Катаржинка
Ну ..... по фото ты не тянешь на 100 кг :ne_ne_ne:

80 не больше

сила воли+разум

Lalochka писал(а):

но и затягивать не стоит)))))

дальше тянуть уж некуда, иногда по утрам вижу цифру 100 :sh_ok:

пугает она меня :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Всем спокойной ночи, пошла обдумывать свою жизнь дальнейшую :-):

Lalochka

сила воли+разум писал(а):

Lalochka писал(а):

но и затягивать не стоит)))))

дальше тянуть уж некуда, иногда по утрам вижу цифру 100 :sh_ok:

пугает она меня :smu:sche_nie:

это да... трехзначные цифры как то обладают таким пугающим эффектом... встала на весы - а там - бабах!!!!!!

Я тоже ушла, завтра увидимся))

Васна

magent писал(а):

У меня вопрос к тем, кто хочет получить виты за победу в конкурсе - зачем они вам?
Вопрос без подвоха и подколок, я на самом деле не понимаю, что с ними делать, может, я что-то важное в жизни упускаю? :du_ma_et:

мне виты нужны для участия в конкурсе, набалтывать долго :-):

skaska

Два года назад для меня 85 кг. был кошмар и ужас :sh_ok:

..... А в этом году как увидела 90 .... тогда только испугалась, что 100 кг. уже не загарами

А вообще на меня сильно подействовала одна статья про переедание .... вот крутится это в голове :kli_ny:

и не оставляет меня в покое ..... что это такой же вред как я бы пила и курила .... а я себя люблю :bra_vo:

и не пью и не курю, но переедаю :-(

.... Ведь раньше думала, что покушать хорошо это и есть себя любить, а пить и курить -это вред
Сейчас мне помогат только голодание ..... да да да .... пишут много, что это плохой способ похудения, но мне уже надо исцеление ..... замучилась то верх, то вниз .... и кстати говоря доказано, что 36 часов голода в неделю не влияют на обменные процессы негативно, а вернее наоборот ...... Лично меня это дрессирует воздерживаться от переедания ....

Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Кто сейчас на конференции