Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Eliska

Марина-рыбка писал(а):

Примем конечно, пока присматривайся , а со следующей недели к нам :-|-:

Марин, а следующая неделя с какого числа начнется? Я уже в нетерпении :ti_pa:

И есть пара вопросиков...
1. а фрукты считаются за сладкое?
2. 10 грамм шоколада можно... это в день или вообще? и 3 дольки общим весом или каждая по 10?
И ещё не в тему, конечно, но очень хочу узнать ваше мнение... Сильно страшно, если по калориям недобор по норме рассчитанной для похудения? Я просто до этого сама по себе пыталась худеть, причем довольно успешно :mi_ga_et:

, и привыкла есть немного... Сейчас получается, что в день 1100-1300 ккал, а надо вроде как 1350-1600 :ny_tik:

Подскажите... у вас опыт :smu:sche_nie:

инна-инночка

Марина-рыбка писал(а):

инна-инночка писал(а):

тру свеклу,морковь и картофель, в банку и настолько же заливаю водой, настояла, процедила, добавила ч.л. мёда на 1,5л смеси и пью, а в среду было 66

о , а можно подробней это для чего ? :smu:sche_nie:

витамины+свекла мне в глубокой молодости помогала от аппетита, картофель сейчас от изжоги и лечит желудок, морковь витамины и для вкуса, можно лимон или апельсин

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
а отчитыватся когда? утром и вечером? :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Eliska писал(а):

Марина-рыбка писал(а):

Примем конечно, пока присматривайся , а со следующей недели к нам :-|-:

Марин, а следующая неделя с какого числа начнется? Я уже в нетерпении :ti_pa:

И есть пара вопросиков...
1. а фрукты считаются за сладкое?
2. 10 грамм шоколада можно... это в день или вообще? и 3 дольки общим весом или каждая по 10?
И ещё не в тему, конечно, но очень хочу узнать ваше мнение... Сильно страшно, если по калориям недобор по норме рассчитанной для похудения? Я просто до этого сама по себе пыталась худеть, причем довольно успешно :mi_ga_et:

, и привыкла есть немного... Сейчас получается, что в день 1100-1300 ккал, а надо вроде как 1350-1600 :ny_tik:

Подскажите... у вас опыт :smu:sche_nie:

Интересные вопросы:
фрукты можно, но тоже без фанатизма, мы же худеем , а не пытаемся поправится . Но опять же до 19.00 . А после 19.00 в первом посте темы написано что можно.

10 грамм, это кажется одна стандартная долька шоколада, так что можно 30 грамм
А конкурс заканчивается во вторник 14 , но вот перед этой неделей , у нас был выходной , один день, а вот щас не знаю, будем делать или нет ?

Участники конкурса вам нужен выходной в среду ? :-)

А вот по калориям не могу ничего сказать :ny_tik:

, сама их не считаю, может девочки подскажут, и на форуме вроде тема есть по подсчету калорий , ты там была ?

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

инна-инночка писал(а):

а отчитыватся когда? утром и вечером? :smu:sche_nie:

Главный отчет в среду утром мне в личку, а тут можно каждый день общаться, и делиться своими результатами . :-):

Добьюсь своего!

Марина-рыбка писал(а):

А после 19.00 там написано что можно
10 грамм, это кажется одна стандартная долька шоколада, так что можно 30 грамм

так я не поняла, с каких это пор у нас после 19 можно шоколад хавать? :ps_ih:

Настёныш85

NoStress писал(а):

Всё мои дорогие и Настёнка, сладких снов! Завтра отчитаюсь!

Сладких снов :-):

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Марина-рыбка писал(а):

Участники конкурса вам нужен выходной в среду ? :-)

я всё равно не буду участвовать :cry_ing:

Марина-рыбка

Добьюсь своего!
там точка . А про шоколад я просто уточнила ::yaz-yk:

Добавлено спустя 58 секунд:

Настёныш85 писал(а):

я всё равно не буду участвовать :cry_ing:

жаль

А там что инета нет ?

Добьюсь своего!

Марина-рыбка писал(а):

там точка . А про шоколад я просто уточнила ::yaz-yk:

нет там никаких точек :ne_ne_ne:

Марина-рыбка

Добьюсь своего!
уже есть :secret:

Vikavit

NoStress
Поздравляю с приобретением!!! Теперь тоже загорелась этой вещью , а она вообще по цене как? Я у нас видела за 1500 руб, но меня смущает её дешивизна,сломается наверно быстро

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Муж сейчас пришел и давай гречку с мясом и салатом лопать, я сначала загорелась, думаю, да что тут я же чуть-чуть, а потом подумала, зачем? у меня есть арбуз, а ещё впереди баня, на полный желудок не охото, да и нельзя)

Марина-рыбка

У меня так хорошо разгруз прошел , я решила его закрепить арбузом :-)

10 вит высылаю . Чуют мои весы завтра я отвешу , что никому мало не покажется :-)

Во какие арбузики ...

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции