Текущее время: 13 июл 2025, 17:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 287 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 651  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 25 сен 2019, 21:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
правильной дорогой идем, не зря пари с тобой заключили

интуицию не пропьешь
и еще оттуда же
не помешает отвлекаться на время от результата и просто делать занятия разнообразными, добавлять в них изюминку, избавлять от монотонности. Говорят, что новые занятия, оригинальные движения, нестандартный подход отлично взбодрит и добавит решимости во время тренировок.
Девчонки! чаще используйте танцы для разнообразия. Для женщин - это природное удовольствие. И не даром я так сетую за цигун, танцевальную йогу и все остальное, что вносит разнообразие. Нет ничего хуже рутины, она убивает даже самую сильную мотивацию
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 25 сен 2019, 21:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Вчера прошла 2 мили.Осталась после работы и через мобильник смотрела.Заставила себя.В след.раз надо одежду для спорта взять.

Эл, отлично. У нас Оля была опоссум, та поезд на платформе ждала и ходила и пофиг ей было. Ты все придумаешь. Ты утром сколько можешь для себя времени выделить, я тебе подберу что-нибудь
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 25 сен 2019, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
elochka78 писал(а):
Вчера прошла 2 мили.Осталась после работы и через мобильник смотрела.Заставила себя.В след.раз надо одежду для спорта взять.

Эл, отлично. У нас Оля была опоссум, та поезд на платформе ждала и ходила и пофиг ей было. Ты все придумаешь. Ты утром сколько можешь для себя времени выделить, я тебе подберу что-нибудь

Джой,мое утро: в 6 под'ем. Сделать кушать свекрови. Разбудить детей,дать им кушать и приготовит в школу. Самой поесть и на работу если утром работаю. А если вечером,то какие то дела. Это не о говорка. Когда был период что свекровь лежала в реабилитации,то могла заниматься в любое мне удобное время. Сейчас сначала надо сделать домашнюю работу.
Либо вставать раньше 6. Честно будет трудно. Сплю меньше 7-8 часов и я потом разбитая и нервная какая то. Ложусь около 23:00

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
А что можешь предложить?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 25 сен 2019, 23:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
А что можешь предложить

Это можно делать в туал. комнате, посм. может что-то возьмешь. Это не для конкурса, для тебя
утром
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Df-es7rKjKE[/youtube]
если времени чуть-больше (не в туалете)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nwPpjpNeYN4[/youtube]
на работе
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=q2NXOpQ22v4[/youtube]
перед сном перед душем (2-3 раза в неделю)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Pwmk1VKk9Nk[/youtube]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 11:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Джой
Поставь себе еще один плюсик в карму. Мой муж уже неделю практикует цигун по утрам.
Учитывая что он буратинка забираю свои слова про гибкость тела назад. Он получает огромное удовольствие от занятий. Правда не всегда хватает времени и чаще всего применяет десятиминутную практику, но очень ему нравиться.
Вот может кому-то еще зайдет
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9OGoZGZkh0Q[/youtube]

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Спасибо

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 14:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Старт - неделя 4

Вложение:
старт 4 неделя%.jpg
старт 4 неделя%.jpg [ 127.69 Кб | Просмотров: 127 ]

Девчонки!
Проверяйте свои данные, пжл
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Все верно :-ok-:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 26.09
Фитнес микс - 60 мин
Гибкая сила - 60 мин.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 сен 2019, 18:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Сегодня 26.09
Фитнес микс - 60 мин
Гибкая сила - 60 мин.

:co_ol: день 4-й
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 287 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 651  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AlexD, Алла291185, Bing [Bot], bogdan8512, FeedBurner [Bot], felice1104, GoGo [Bot], Google Adsense [Bot], Iceflue, LuckyN, mariannaciolac02@, semagelena, Yandex [Bot], Пустячок, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB