Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 01:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 07:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
План: С 17.09.18 по 23.09.18
Начальный вес 91,0 кг

17.09 не больше 1900 кк / пробежка / вода не меньше 1,5 л
18.09 не больше 1900 кк / пробежка / вода не меньше 1,5 л
19.09 не больше 1900 кк 0 / пробежка / вода не меньше 1,5 л
20.09 не больше 1900 кк 0/ пробежка / вода не меньше 1,5 л
21.09 не больше 1900 кк / пробежка / вода не меньше 1,5 л
22.09 не больше 1900 кк 0/ не больше 100 "пустых" угл/ вода не меньше 1,5 л
23.09 не больше 1900 кк 0/ не больше 100 "пустых" угл/ вода не меньше 1,5 л
Итого: 4 нулей (штраф 40 вит)
Конечный вес: 93,1 (+2,1)

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Последний раз редактировалось Bay lynx 24 сен 2018, 06:56, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Мы сейчас отдыхаем, три дня без весов была. Похудеть точно не получится, главное не набрать)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15650
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,363

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня старт конкурса "Волшебное зеркало"
Приглашаю всех желающих стать Феями и наФеячить себе новое отображение в зеркале
:mirror:
viewtopic.php?p=2627941#p2627941

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
План: С 10.09.18 по 16.09.18
Начальный вес 70,4 кг

10,09 калораж не больше 1300-/ физ активность +/ полить цветы+
11,09 калораж не больше 1300+/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
12,09 калораж не больше 1300-/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
13,09 калораж не больше 1300+/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
14,09 калораж не больше 1300+/ физ активность +/ что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
15,09 калораж не больше 1300-/ физ активность- / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
16,09 калораж не больше 1300+/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+

Итого: нулей4 (штраф 40 вит)
Конечный вес: (70,7 плюс 0,3)
Изображение

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
План: С 17.09.18 по 23.09.18
Начальный вес 70,7 кг

17,09 калораж не больше 1400+/ физ активность+ / полить цветы+
18,09 калораж не больше 1400-/ физ активность- / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
19,09 калораж не больше 1400-/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)-
20,09 калораж не больше 1400+/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
21,09 калораж не больше 1400+/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
22,09 калораж не больше 1400-/ физ активность- / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+
23,09 калораж не больше 1400-/ физ активность+ / что-то для красоты(крем, маски, массаж)+

Итого: нулей7 (штраф 70вит)
Конечный вес: ()

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Последний раз редактировалось Marina34 23 сен 2018, 20:14, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 11:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
У меня 5 "нолей"...

С тебя штраф по 10 вит за каждый нолик, итого 50 вит :smu:sche_nie:
-Кобальт- писал(а):
Но зато -3.2 кило за неделю. Это всегда так, пока ты толстенький... а вот потом все будет сложнее...

Супер результат!!! :bra_vo:
И не "толстенький", а солидненький!)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Последний раз редактировалось Korolek5 17 сен 2018, 11:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 11:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Отчет готов

Увидела!)
Ты - молодец!!! :rose:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 11:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Мы сейчас отдыхаем, три дня без весов была. Похудеть точно не получится, главное не набрать)))

Не наберешь, я в тебя верю!!!
"Три дня без весов..", а потом где взяла? Новые купила?)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 14:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Мой отчёт: С 10.09.18 по 16.09.18
Начальный вес 61,8 кг

10.09 - без кусочничества0/спокойствие0/гимнастика д/лица+
11.09 - без кусочничества0/спокойствие0/гимнастика д/лица+
12.09 - без кусочничества+/спокойствие+/гимнастика д/лица+
13.09 - без кусочничества+/спокойствие+/гимнастика д/лица+
14.09 - без кусочничества+/спокойствие+/гимнастика д/лица+
15.09 - без кусочничества+/спокойствие+/гимнастика д/лица+
16.09 - без кусочничества+/спокойствие+/гимнастика д/лица+

Итого: 4 нуля (штраф 40 вит)
Конечный вес: 61,3 кг
Сбросила: 0,5 кг

Мой план: С 17.09.18 по 23.09.18
Начальный вес 61,3 кг

17.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой)
18.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой
19.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой
20.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой
21.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой
22.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой
23.09 - без переедания/вода 1,5-2 л/что-нибудь для себя любимой

Итого: нуля (штраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Последний раз редактировалось Korolek5 18 сен 2018, 14:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 18:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем :pri_vet:-: !
У меня самый позорный отчет за всю мою конкурсную жизнь :-(

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
План: С 10.09.18 по 16.09.18
Начальный вес 63,0 кг

10,09 силовая/уход за кожей/Асахи +/+/+
11,09 кардио/уход за кожей/Асахи +/+/+
12,09 силовая/уход за кожей/Асахи +/+/+
13,09 кардио/уход за кожей/Асахи +/+/+
14,09 силовая/уход за кожей/Асахи 0/0/0
15,09 кардио/уход за кожей/Асахи 0/+/0
16,09 силовая/уход за кожей/Асахи 0/0/0

Итого: нулей 8 :kli_ny: (штраф 80 вит)
Конечный вес: ( 64,2) +1,2

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
Хотела пропустить эту неделю, но решила - раз виты есть буду участвовать :a_g_a:
План: С 17.09.18 по 23.09.18
Начальный вес 64,2 кг

17,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/+/+
18,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/+/+
19,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/0/+
20,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/0/+
21,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/0/+
22,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/0/+
23,09 спорт/уход за кожей/уход за лицом +/0/+

Итого: нулей 5 (штраф 50 вит)
Конечный вес: 64,6


Последний раз редактировалось Энжи2016 23 сен 2018, 20:03, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, vvikf


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB