Льняное семя помогает и в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержащиеся в нем жирные кислоты активизируют работу жировых клеток организма, помогая «сжигать» излишки жира. Таким образом, именно льняное семя поможет, как держать вес в норме, так и избавиться от лишнего веса.

Настой из семян льна приготовить чрезвычайно легко. Он довольно-таки приятный на вкус, но лишь первые сутки. Поэтому старайтесь готовить каждый день новый отвар, чтобы пить свежий.

Рецепт отвара из семян льна: 2 ст. ложки семян залить 1 литром крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 г за 30 мин. до еды два-три раза в сутки.Обязательно надо кисель потреблять вместе с семенами льна в нём. При употреблении льна, очень здорово восстанавливается состояние кожи. Кожа становится мягкая и гладкая. И самое главное для женщин, это проблема что когда они худеют, то у них обвисает кожа. А лён этого не даёт!!! Более того, растворяются целюлиты. Но есть одна тонкость – употреблять этот льняной настой надо с кратными перерывами, то есть десять дней пьёте три раза в день, потом 10 дней делаете перерыв.

Девочки, всем привет!
А кисель отдельно варить надо?

Хохлушка:)
О, спасиб ) как интересно, а я не знала

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:


Ты её подкарауль и тапком, тапком. И с картошечкой того, завязывай. Забудь про такой продукт, переходи на геркулес по чуть-чуть.

геркулес даже не знаю. Я из круп люблю гречку и рис. овсяные хлопья на воде могу есть понастроению но через пол часа опять хочу есть и после гречки тоже самое. А в данный момент(полное отсутствые денег) питаемся запасами а это макароны и картошка причем без мяса а с соленьями.

Я варю отдельно, только начала этим заниматься :), может что и не так Кто-то вообще в кефир семена добавляет.

Хотела узнать кто какие практикует разгрузы?

Нда... проблематично похудеть на картошке с соленьями. А что, с бюджетом совсем туго? Яйца, творог обезжиренный - никак не вписывается?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Я молокочай очень уважаю

В бюджет вписывается только молоко для ребенка, майонез для мужа, кефир для меня чтоб не обожралась на ночь и хлеб.

практиковать не практиковала, но пробовала два сочетания. Топленое молоко и зеленый чай - ну не мое , а вот простое молоко+чай "Искры шампанского зеленые" - ну совсем другое дело!

Не отчаивайся! Я тебя поддержу. У меня все тоже самое, только без ребенка.

ооо спасибо.кожу полечу,а за одно может еще и похудею.