Такая же проблема. Как скрутишься, так и скрутит потом. Уже не рискую, сначала похудею, потом займусь потягушками. Хотя с завтрашнего дня хочу начинать добавлять уже к эллипсу другие занятия.

Привет, девочки!

Весело тут у нас

Добавлено спустя 55 секунд:
У меня, как обычно после выходных, привес. До пятницы надо будет отработать.

Hell
Доброе утро. Лучшее средство в борьбе с привесами - отвесы
Удачи, команде дорог каждый грамм вклада в общую победу!

Жёлтенькие, утро понедельника настало и требует. Впереди 4 (ЧЕТЫРЕ, ВСЕГО ЧЕТЫРЕ) дня до отчёта! Помним об этом всякий раз, когда захочется чего-нибудь схомячить.
Мысленно кладём каждый несъеденный кусок в копилку командного отвеса!!!
Наталкиваем туда каждую минуту наших физических упражнений.
И к концу недели посмотрим, насколько полна наша копилочка, кто туда что занёс, а кто и вынес
Конкурс не будет длится вечно, так что каждый день дорог и важен!

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Здорового коктейльчика всем с утреца )))

горох не самое полезное для похудания, поэтому его исключаем.... а вот тянуться надо, хоть понемногу но ежедневно....

ну и зря одно другому не мешает...
у меня привычка лет уже так 5 если смотрю телек, то обязательно чего нить в этот момент тяну... то шпагат, то спину....

Девочки, принимайте в свою команду!




да, классно сказано!!! хорошо мотивирует! у меня вчера весь вечер шоколадные конфетки перед глазами проплывали, думаю, ну в понедельник куплю и съем...

а потом вспомнила- конкурс же!! так что, конфетки подождут.... пойду хурму есть...
Всем хорошего боевого настроения!!!

Девочки вы такие молодцы,гимн просто прелесть .вот из меня стихопле никакущий.
Купила семя лна,хочу попить.читала что для кожи хорошо.а то у меня после родов кожу как подменили.еще слышала что худеть помогает.ко нибуть пробовал?

Доброе утро, всем участникам "солнечной" команды!!! Сегодня понедельник, и как говориться, удобно много чего с него начинать! Будем худеть
Соглашусь с тем, что на работе легче худеть, чем дома - холодильника нет рядом и нет рядом вечно жующих домашних. Всем силы воли и успеха!!!

Я до не давнего времени тоже смелая была,но всё-таки возраст. В начале октября, как начала худеть - во время занятий что-то хрустнуло в икре и 2 дня я хромала, просто ходить не могла Теперь боюсь. Чтобы начать тянуться надо разогреваться и аккурааааатно так. Вобщем, геморройно это сейчас для меня, у меня голова похудением занята, а сразу 2 задачи не вмещаются

Sveetik
Привет! Да-да-да, каждая съеденная конфетка уменьшает общий отвес команды! Берегите общий отвес, закройте рот, пожалуйста


мы старались и рады, что всем понравилось


Про семя льна ничего не знаю, может кто другой в курсе



И телевизора тоже нет, под который печеньки так и хомячатся


ВСЕМ УДАЧИ В ПОХУДЕЛКАХ

А я вот дома худею. На работе умудрилась поправиться. Разгрузка моя так и увиливает от меня ни как я на нее не сяду. Сегодня позавтракала картошкой но до конца дня теперь куриная грудка яблоки и тыква. Сейчас расчитаю сколько чего можно и буду кушать. Спорт завтра подключать буду сегодня и так уборки много.