Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Bay lynx

-Кобальт-
:-)

я себя с другими стараюсь не сравнивать, а вот с самой собой - это да!
Слышишь утром будильник и думаешь: "А оно мне надо?" Потянулась: "Надо!"
Сначала выходишь из дома и даже лень бежать, просто идешь метров 100-200, потом так мееедлееено и неспеша побежишь и, наверное, кровь начинает разгоняться что ли, как-то и хочется бежать :-):

И, реально, думаешь, что сегодня я герой - свою лень-то поборола :dra_chun:

я сильна, раз с самой собой справилась ::yaz-yk:

Bay lynx

nadinKorol писал(а):

Нюра Нюра писал(а):

Я пропущу недельку. У меня жор третий день. Не могу остановиться ))) :smu:sche_nie:

Тем самым ты продлишь себе зажор, тебе оно надо? Хочешь меня догнать?)))

полностью согласна!
Еще страшнее тебе напишу: хочешь МЕНЯ по весу догнать?! :-)

Korolek5

-Кобальт-
Bay lynx

Bay lynx писал(а):

А еще с утра народу никого почти, воздух не по-городскому свежий и птички начинают щебетать хорошоооо

Прекрасные ощущения! Очень знакомо :ta-ne-c:

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

nadinKorol писал(а):

асахи?

Комплекс для молодости лица!
Мне тоже нужно))

Korolek5

nadinKorol писал(а):

Тем самым ты продлишь себе зажор, тебе оно надо? Хочешь меня догнать?)))

Bay lynx писал(а):

nadinKorol писал(а):
Нюра Нюра писал(а):
Я пропущу недельку. У меня жор третий день. Не могу остановиться )))

Тем самым ты продлишь себе зажор, тебе оно надо? Хочешь меня догнать?)))

полностью согласна!
Еще страшнее тебе напишу: хочешь МЕНЯ по весу догнать?!

Нюра Нюра ты теперь никак не можешь пропустить эту неделю!!!)

nadinKorol

Отчет: С 03.09.18 по 09.09.18
Начальный вес 67,2 кг

03.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
04.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
05.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
06.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
07.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
08.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
09.09 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00 +/+/+
Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 67.0 (- 0.2 )

На этой неделе я вела себя очень хорошо)))) и у меня ни одного нолика и штрафа, получается я совсем не спонсор)))
Вес сильно не стремилась уменьшить, а еще каждый день занималась, возможно мышца заменились на жир, потому что чувствую подтянутость в теле и впавший живот. Да и вообще я счастлива)))))

Korolek5

nadinKorol писал(а):

На этой неделе я вела себя очень хорошо)))) и у меня ни одного нолика и штрафа, получается я совсем не спонсор)))
Вес сильно не стремилась уменьшить, а еще каждый день занималась, возможно мышца заменились на жир, потому что чувствую подтянутость в теле и впавший живот. Да и вообще я счастлива)))))

Молодец!!!) Я тобой горжусь!!! И очень за тебя рада!!!)

nadinKorol

Korolek5 Танюша, а где твой отчетик? Тебе удалось достигнуть спокойствия?

Bay lynx

nadinKorol писал(а):

Да и вообще я счастлива)))))

ключевая фраза :co_ol:

Молодчина!

Bay lynx

Korolek5 писал(а):

Нюра Нюра ты теперь никак не можешь пропустить эту неделю!!!)

Нюра Нюра у тебя сейчас, как в песне Сплин "Выхода нет..." :-)

nadinKorol

План: С 10.09.18 по 16.09.18
Начальный вес 67,0 кг

10.09 не переедать / вода 1,5 л / планка или физ.активность
11.09 не переедать / вода 1,5 л / планка или физ.активность
12.09 не переедать / вода 1,5 л / планка или физ.активность
13.09 не переедать / вода 1,5 л / планка или физ.активность
14.09 не переедать / вода 1,5 л / планка
15.09 не переедать / вода 1,5 л / планка
16.09 не переедать / вода 1,5 л / планка или физ.активность
Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: (- 0.0 )

Поучаствую на этой неделе, но не знаю будет ли возможность взвеситься в конце.
Мы едем на море и если муж меня возьмет с собой с весами)))) то взвешусь)

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции