Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 15:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 16:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Оксан, я в шоке. Все детство я не могла научиться кататься на велике. А вчера я просто села и поехала :cool_cool:
вот как так может быть? ведь у взрослых, наоборот, все меделеннее и сложнее происходит)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21800
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 681

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Brunetka1981, поздравляю. На велосипеле быстро ножки и попа качаются.)

Прошла Zuz-2. Вроде все достаточно легко и привычно, но время не радует: 11.25. Хуже,чем в прошлый раз. Что-то плохо с прогрессом у меня.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 15:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
у меня от Зузки проявился странный эффект- я по 9-тиэтажному офисному зданию хожу пешком. сегодня трижды на 7 бегала, а мимо лифта ноги сами проносят :cool_cool:
я со временем так не заморачиваюсь еще, стараюсь успеть за терненрорм и все :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21800
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 681

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Мне уже надо больше внимания уделять времени, так как остался последний месяц тренировок. Тело теоретически уже привыкло к упражнениям и прогресс даст только ускорение, а его нет.((

Да, Зузка отлично тренирует выносливость, после нее уже расстояние и лестницы не страшны.))

Brunetka1981, я так понимаю, ты еще и Джилиан гоняешь? Как совмещение этих тренек?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 21:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Я становлюсь мазохисткой - скачала таймер для Табаты. Хочу на работе делать комплекс приседаний или выпадов в обеденный перерыв :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 02:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21800
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 681

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Мазохизм, видимо, побочный эффект от знакомства с Зузкой.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 14:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21800
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 681

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала 3-ю тренировку, время: 13.10. Маленький, но прогресс есть и сразу вымоталась сильнее.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 15:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
а я табату на работе оттарабанила - приседала)))

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
на вечер запланирована 8 треня, такак прошедшие дня я только йогу делала. видимо организму нужен был отдых))) сделаю - расскажу))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21800
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 681

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Brunetka1981 :cool_cool: , тренировка на работе, молодчинка!

Тоже только что табату отскакала в кардио-трене, тяжело, но нравится больше интервалки. Йогу у Зузки тож хороша в плане нагрузки, сегодня вечером сделаю, очень надо тело растянуть.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 15:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
мне от сидячести моей йога тоже полезна. приседала прямо под кондером, тело вспотело (но не так как у некоторых мужчин в моей конторе :ne_ne_ne: ), а подмышки, ттт, нет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BingBot, brarah, ClaudeBot, Евгений33, GoogleBot, HeXeRu, Hidetik, Laksana, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, КрасоткаЛив, Настасья123, ната1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB