До и После. Отчёт

*Amelia*

Омут
тетя мужа в Борментале скинула что-то около 60 кг. Похудела до 80 кг примерно,но потом рак желудка случился :-(

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

итог всегда один и тот же! делать ВСЁ нужно с умом

eva_ina

Девочки много уже писали про Борменталь, кому-то помог, кому-то нет. Но от многих я слышала, что там сажают на очень низкую калорийность до 1000. По моему это очень плохо, похудеть то конечно похудеешь, но какой ценой и сколько болячек потом наберешь

KochenovBoris

Что ж за Броменталь такой, - надо почитать:-)

Омут

eva_ina писал(а):

Девочки много уже писали про Борменталь, кому-то помог, кому-то нет. Но от многих я слышала, что там сажают на очень низкую калорийность до 1000. По моему это очень плохо, похудеть то конечно похудеешь, но какой ценой и сколько болячек потом наберешь

Да там именно низкокалорийка, причем никакого БЖУ, хоть сливочным маслом набирай свою тысячу. И спортом заниматься не рекомендуют :men:

Мне, при весе в 124 кг, давали коридор ккал от 700 до 1100 в день. :negative:

KochenovBoris

В суд бы подать, на этих чудаков на букву М! Здоровье калечат людям! Не рекомендуют спорт, ибо очень мало калорий, - опасно очень для здоровья и жизни, упражнения с калорийностью 700!

Дюдюка

ДрУуууги!

что-то мы в нашей теме остановились на такой пессимистичной ноте? :du_ma_et:

Не пора ли похвастаться чем-то оптимистичным, а?! :mi_ga_et:

Кто и с какими помощниками :velo1:

двигается к цели? делитесь :mi_ga_et:

Я тут открыла для себя Анну Куркурину (неординарная личность :-)

), позанималась с ней минут 30... и... :sh_ok:

два дня уже мои бедра и талия при ходьбе ведут себя оооочень -ооочень скромно :hi_hi_hi:

опасаясь лишних покачиваний :kli_ny:

это я так усердно выполняла упражнения для "осиной талии" :-)

Галка78

Дюдюка
я тоже недавно ролики посмотрела Анны (честно говоря, думала я на украинском неверно читаю в титрах, мне казалось, что это мужчина) Личность действительно неординарная. Упражнения классные! Я на голифе делаю. Все подходы не могу осилить, где то делаю как она рекомендует, где то меньше, уж как могу. Работают мышцы именно там где заявлено.

Сейчас я собралась еще в забег с Джиллиан попробовать. Но и "осиную талию" попробовать надо, такие рекомендации заманчивые :-)

Пойду гляну что за "осиная талия"....

Дюдюка

Галка78
я пока делаю вообще где-то третью часть от того, что делают у нее девушки, не смотря на то, что занималась три раза в неделю не менее чем по 1 часу с Синди Кроуфорд :-):

Так что Удачи! :cool_cool:

Галка78

Дюдюка
Спасибо! И тебе Удачи! :cool_cool:

До и После. Отчёт

Кто сейчас на конференции