Девочки спасибо за поддержку. Буду хранить себя такую до понедельника. А вдруг получиться еще лучше! (размечталась, уже в мыслях такая стройная!)

Доброе утро всем!
Понимаю, что сегодня последний отчет за выходные, а потом только отчеты до следующих выходных
Пятница (29.03):
1.Вес 30.03: 65.5 (нажрала целый 1 кг и 200 г )
2.Утром 30мин спорт.нагруз.(бодифлекс+стречинг)
3.Днем два часа пешком по гористой местности.
4.Основную часть дня питалась правильно, а вечером после 6-ти пила вино и ела пирог.

Суббота (30.03)
1.Вес 31.03: 65 (отвес 500 г)
2.Утром 30мин спорт.нагруз.(бодифлекс+стречинг)
3.Днем ничем не занималась.
4.После вчерашних показаний весов ела только риккоту, салатные листья и помидоры + хурму.

Воскресенье 31.03
1.Вес сегодня (1.04) 64.7 (отвес 300 г )
2.Утром 30мин спорт.нагруз.(бодифлекс+стречинг)
3.Днем работала, ничем не занималась. Вечером сил уже не было.
4.Кушала правильно, но вечером поела после 6-ти, но тоже полезную пищу - риккота, яблоко и сельдерей.

Как-то я расслабилась на выходных, честно говоря. Но выходные есть выходные - надо отдыхать Жалко, что из-за одного кусочка пирога придется целую неделю вес сбрасывать

Доброе утро! Мой вес 67,4. На выходных каждый день занималась с Джилл и ходила по 6,5 км. Кушала ограниченно, может и не совсем правильно. Зато худеть начала. Можно считать мои выходные - разгрузочными днями. Хотя голодной я не ходила. Не ела конфеты и плюшки.

Отчитываюсь за пятницу, субботу, воскресенье.

Вес на сегодня 67.800. Т.е выходные закончились без привесов, что очень радует
Спорт был в пятницу. Занималась с Джиллиан Майклс "30 дней со зверем. Первый уровень."
ПП за эти три дня не было. Особенно вчера - наелась на вылазке бутербродов с паштетом

1.Вес сегодня 97 (+1)
2.Утром 30мин спорт.нагруз.(присядания с гантельками, упражнения на руки)
3.Днем 60мин -
4.Кушать только правильное питание +

Привет, девочки жду ваши отчетики)

Всем привет!
Имперра
за выходные я отчиталась уже А как у тебя дела?

Отчет за 1.04
1.Вес сегодня 64.2 (отвес 500 г )
2.Утром 30мин спорт.нагруз.(бодифлекс+стречинг)
3.Днем гуляла пешком около часа.
4.Кушала правильно.

Вес на сегодня 67.600 (- 200 г).
Спорта вчера не было.
ПП соблюдено.

Девочки всем привет, у меня зажор, ужасный, я ничего не могу с собой поделать, я уже опустила руки...сейчас не хочется ни с кем говорить...в пятницу я покажу табл. и назву победителя...сбрасывайте свои отчетики...

Конечно не хочется говорить, потому что у тебя зажорчик и тебе стыдно. Ты прячешься в домик. Не прячься. Давай вместе выберемся из зажора твоего и будем худеть. Вес как, сильно плюсанула? Ты ведь тоже в конкурсе участвуешь, а отчетики не показываешь.