18.2 ( 11 баллов)
19.2 ( 11 бал)
20.2 ( 11 бал)
21.2 (11 ,
22.2
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
2. Спорт
был более 1 часа- +2, .
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб +1
2 ванна для ног +1
3 позиция массаж или самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16 00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого:.11 баллов

Девочки, привет! У всех, смотрю, отличные результаты.
Вот мой отчет за 22.02.2013
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие +1
3.Уход за собой:
1 маска и скраб +1;
2 ванна 0;
3 самомассаж лица и тела +1.
4. Алкоголя не было +1
5. Вода 1.5 +1
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 не было +1
Итого: 9 баллов

Доброе утро, девочки, дайте мне "волшебный пендель", очень надо Приехали в село, у бабушки в понедельник день рожденья, будем тут три дня, так вчера уже после поезда вечером кормила детей и сама присела, в результате чего сразу минус 3 балла Съела хоть и немного, но там же был кусочек тортика с чаем, вот такая я казявка...
Отчитываюсь за 22.02
1. Система питания
Не "соблюла" к вечеру -1
2. Спорт
не было -1
Доп. условие сделано (хоть так...) +1
20 приседаний и пресс 30 раз
3.Уход за собой:
маска для лица +1
4. Алкоголь
не было +1
5. Вода 1.5-2л
выпито около 2л. +1
6. Сладкое после 16.00
не воздержалась -1
7. Пища после 19.00
тоже не воздержалась -1
Итого: 0 баллов пипец

отчет за 22.02.2013
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие +1
3.Уход за собой:
1 маска и скраб +1;
2 ванна 0;
3 самомассаж живота +1.
4. Алкоголя не было +1
5. Вода 1.5 +1
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 не было +1
Итого: 9 баллов

Отчет за 22.02:
1. Система питания, соблюдала +1
2. Спорт, не было -1
Доп. условие, сделано +1
3.Уход за собой:
1 позиция скраб +1;
2 позиция ванна с солью (и с мужем ) +1;
3 позиция самомассаж +1
4. Алкоголь, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00, воздержалась +1
7. Пища после 19.00 Была -1
Итого: 6 баллов

отчет за 22.02
1. Система питания
Соблюдала +1

2. Спорт
был более 1 часа +2
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут) +1
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут) +1

4. Алкоголь - не было +1

5. Вода - выпито 1.5 литра +1

6. Сладкое после 16.00 - воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 - не было +1.

Итого:11 баллов

Отчет за 22.02.2013:

1. Система питания - Соблюдала +1балл
2. Спорт - был +1,
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска +1;
2 ванна с пеной +1;
3 позиция самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 10 баллов

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Отчет за 23.02.2013:

1. Система питания - Соблюдала +1балл
2. Спорт - был более 1 часа ставим +2,
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция скраб +1;
2 ванна для ног с маслами +1;
3 позиция самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 11 баллов

marga_1987
Добавила за 20.02 к отчету за 21... Куда он подевался - не понимаю... точно помню что писала, у меня все записано :) Может у компа глюк случился...

приветик всем! я не пропала. просто неожиданная командировка. вернулась вчера. вот отчитываюсь.
за 21.02.2013
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут)
Доп. условие. Сделано +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний
Но очень много гуляла по незнакомому городу
3.Уход за собой:
1 позиция маска (не важно каких частей тела и не менее 10 минут)+1;
2 позиция 0. не предусматривает гостиница ванны и обертывания
3 позиция самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).
Было +1.

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 Была - 1, не было +1.
Итого:9баллов

22.02.2013
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
спорт был более 1 часа ставим +2. делала упражнения после трудового дня в гостиничном номере. я молодец!
Доп. условие. Сделано +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска +1;
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут) 0; будет только, когда вернусь домой
3 позиция самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут) +1.

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1 заменила алкоголь водой

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого:10 баллов

Привет всем.
Отчет за 23.02.2013
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие +1
3.Уход за собой:
1 маска и скраб +1;
2 ванна +1;
3 самомассаж лица и тела +1.
4. Алкоголь был -1
5. Вода 1.5 +1
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 не было +1
Итого: 8 баллов

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:


Тааак, быстренько берем себя в руки! Бабушка - это, конечно, прекрасно, но кто хотел отличную фигуру?
До понедельника можно еще столько пакостей наделать, надо держаться, чтобы не откатиться назад, и не в конкурсе дело.