Минисоревнование с 11.10 по 21.10

хочу_похудеть

можно первый отчетик?
1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт Был более 1 часа +2,
30 раз пресс +1,
20 приседаний +1
3.Уход за собой
1 скраб (тело) +1
2 ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание небыло 0
3 самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1.
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
8. Вес 69,2 кг, отвес -300гр (был 9.09 69,5) +1

Итого:12 бал

правильно ли я его составила?

Маргарита Марго

хочу_похудеть писал(а):

можно первый отчетик?

30 раз пресс +1,
20 приседаний +1

вообще-то в общем ставишь +1, т.е. вот так:
30 раз пресс, 20 приседаний +1

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
хочу_похудеть
И отвесик ты должна писать за 10.09, т.е. завтра утром взвеситься и написать свой вес

Акрилл

1. Система питания. Подсчёт калорий +1

2. Спорт. Упражнения в комплексе, более часа +2

Доп. условие. По 30 раз пресс, 20 приседаний +1,

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 мин);-скраб для лица +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 мин);-ванна для ног +1
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). 0

4. Алкоголь Не было, рабочий день же! ))) +1

5. Вода 1.5-2л. Ближе к двум литрам +1

6. Сладкое после16.00В 15:10 конфетка была) +1

7. Пища после 19.00 После 16:00 некогда было вообще есть (( +1

8. Вес. Стартовый был вчера 81.0 кг, отвес сегодня 100 грамм, +1

Итого: 11 баллов

Маргарита Марго

хочу_похудеть
а так все вроде правильно, только вот пиши какая у тебя система питания

Акрилл

Маргарита Марго

Маргарита Марго писал(а):

хочу_похудеть
И отвесик ты должна писать за 10.09, т.е. завтра утром взвеситься и написать свой вес

Значит, я тоже неправильно написала? Но как тогда по этому пункту получить балл, если сегодня только старт, а вес за сегодня завтра засчитывается? :du_ma_et:

Не сходится...

Маргарита Марго

Акрилл
и под конец отчета пиши (Итого: сколько баллов в общем)

Акрилл

Маргарита Марго
Ок, это исправлю. Но мне про вес интересно всё же.

Маргарита Марго

Акрилл
мы будем взвешиваться и писать вес на следующее утро, ведь ты же не вчера делала спорт, скрабы, массажи; а сегодня и вес нужен, чтоб знать за сегодня сколько ушло, но это можно узнать только утром

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
так я спатеньки, так что, если будут еще вопросы, то задавай, завтра разберемся, да еще и я утром скину свой отчетик и посмотрите :-):

Акрилл

Маргарита Марго
Получается, конкурс захватывает на один день больше) Ну ясно теперь всё. Я уверена в своём отвесе, поэтому не буду менять уже сообщение.
У меня ещё вопрос. Если я буду писать отчёты за пару-тройку дней сразу после отсутствия, можно?

Добавлено спустя 21 секунду:
Маргарита Марго
Спокойной ночи :pri_vet:-:

Маргарита Марго

Акрилл
да, можно позже писать отчеты

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Акрилл
23.09 входит в соревнование, и пишем отчетик утром 24.09 и к вечеру 24.09 или 25.09 утром я объявлю победителей. :a_g_a:

Добавлено спустя 16 секунд:
Акрилл
Спокойной ночи!!!

Минисоревнование с 11.10 по 21.10

Кто сейчас на конференции