Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 06:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 09:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
уже 2 дня еле ходит

Да это она просто мою бдительность усыпляет :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
нотик
sibiriana
в понедельник 5тыс, вчера 8. Мне надо очень постараться тогда оставшиеся дни

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 11:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7109
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 817

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Прошу прощения! В семье траблы случились, и совершенно забыла обо всем, вот только в себя пришла :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Что теперь делать? Штраф?

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 11:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Да тут вроде без штрафов. Может, отчитаться задним числом?

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2665
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 348

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Nadin`ell
Прошу прощения! В семье траблы случились, и совершенно забыла обо всем, вот только в себя пришла :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Что теперь делать? Штраф?


Штрафов нет. Можешь присылать данные, добавлю в таблицу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7109
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 817

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Спасибо! :smu:sche_nie:
Сейчас отчитаюсь!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 11:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7109
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 817

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Тренировки 2/7
Развитие 4/7
Шаги 34

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15733
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,163

Награды: 132
Блог: Просмотр блога (22)
Nadin`ell
спасибо за табличку :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 12:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2894
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,369

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Отчёт№15:
Бадминтон, плавала +
Книга - Последний ребенок :hi_hi_hi:
Км 2,7 = 3541 шагов

Отчёт№16:
Роллики 3часа + :kli_ny:
Книга - Последний ребенок :hi_hi_hi:
Км 0 = 0 шагов :nez-nayu:

Отчёт№17:
Пешая прогулка более часа +
Книга - Последний ребенок :kli_ny: дочитано :goria_cho:
Км 4,5 = 5902 шагов

Отчёт№18:
роллики 35*3(105мин)
Книга - Невеста ветра (в начале этой истории), Короли и Капуста, Земля Санникова. Что-то глазами, а что-то в аудио формате.
Км 15,8 = 20721 шагов

Отчёт№19:
ролики 1ч40м
Книга - Невеста ветра (очень увлекательное фэнтези)
Км 4,4 = 5770 шагов

Отчёт№20
Утр.зарядка, ролики 225мин (45*5)
Книга - Невеста ветра, читала во время берёзового релакса
Км 14 = 18361 шагов

Отчёт№21
растяжка + пешая ходьба + энергетический массаж (йога) +
Книга - Невеста ветра(целительница лечит живой корабль) +
Км 7,1 = 9311 шагов
______
Фитнес 7/7
Книга 7/7
Шаги 63606

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Последний раз редактировалось Jarezo 20 июн 2021, 22:44, всего редактировалось 11 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2021, 12:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
не дай Сибирианке

Олечка, кстати, тоже могёт. Она у нас ходить любит))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, elena.ru7777, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, TrendictionBot, YandexBot, тАТЬЯНА301104


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB