Всем привет, я отчиталась с небольшим привесом

Приветик У меня тоже привес Отчет отправила

Тоже отчитываюсь.
Моя тренер послала меня к эндокринологу, сказала, что таких у нее еще не было и что стопудофф че-то не так.
Не знаю, я у эндокринолога раз 100 уже была - все без толку. Но люди все равно не могут поверить, что меньше жри больше двигайся не всегда работает.

Medunica
судя по твоему весу из отчетов у тебя нет проблем с похудением?
c 25 апреля ты похудела на 4кг. И это реально очень много.Здоровое похудение не более 3кг в месяц. Причем если ты тренешь то у тебя вес вообще должен стоять или ооочень медленно уходить, а вот формы улучшаться.
Почему такой резкий скачек вниз? Снизила сильно суточные ккал?
Что тренера не устраивает??? Что ты быстро худеешь?

Всем привет! А таблички нет

Организмы-то разные... У меня может за неделю минус три выдать, а может две недели крутиться в районе одной цифры при таких же нагрузках и питании. Я обследовалась у врача диетолога некоторое время назад. И на тот момент из 20 кг избыточного веса было 12 жидкости и только 8 кг - жир. А отеки ж непредсказуемы, зависят и от конкретного меню, и от питья на ночь и в течение дня, и от женского цикла тоже сильно. Есть смысл сделать биоимпедансный анализ состава тела и сдать рекомендованные врачом анализы. Заодно узнаете, нет ли истончения костей и проч.

Отчёт был в 00:10...
Всем удачи!

Спасибо, Дельсинека за табло!

Спасибо за табличку!