Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Альмасик

Девочки, милые, привет!
Я сделала вывод, что у меня на углеводах лучше вес идёт.... за вчерашний день -400. Белки слишком сытные))) Сегодня сложно будет достойно довести "лепесточки" до конца))) вечером банкет провожу в ресторане ( я тамада), но буду держать себя в руках))))) в прошлых раз, когда лепестилась, такая же ситуация была...
Желаю всем-всем день провести хорошо и радостно!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

ula-201 писал(а):

Альмасик писал(а):

ожидая твоих результатов))))

Спасибо конечно, что переживаешь :smu:sche_nie:

Но результаты могли бы быть и лучше :a_g_a:

Результат уже есть! В том, что ты на правильном пути и можешь контролировать приёмы и обьёмы пищи!

ula-201

ПриветАльмасик! Я опять в плюсе, так что явно, не мое. Мне надо построже диету, попробую другую.

Галина-5

Отсидела с 18 по 23 марта на лепестках.
Отчитываюсь :
Утром в понедельник вес был 60,9.
1-й день -рыбный.Отвес -500.
2-й день -овощной.Отвес -700.
3-й день- курица.Отвес -500.
4-й день -каши,злаки.Отвес -300
5-й день -творог.Отвес -600
Общий отвес за 5 дней -2600.
6-й день-фрукты.Отвес -0.
Вес утром 58,3
Общий отвес за 6 дней такой же как за 5 = -2600.
Вывод:фрукты -зло :hi_hi_hi:

Кушать много их нельзя!!! :ne_ne_ne:

В общем,лепестками осталась довольна,но итог последнего дня внёс свою ложку дёгтя..
Но нет худа без добра...Делаем выводы и топаем дальше :a_g_a:

Reminata

Всем привет!
Я наверное буду на последнем месте :-)

, у меня отвес всего -2,1кг
Мой отчет ТУТ !!!

Альмасик

ula-201 писал(а):

ПриветАльмасик! Я опять в плюсе, так что явно, не мое. Мне надо построже диету, попробую другую.

Привет! Возможно ты и права по поводу другой диеты. Удачи тебе!
:-):

Я достойно выдержала банкет, все решили, что я пост соблюдаю и перестали ко мне приставать с предложениями выпить и закусить))) Результат меня порадовал, -800 гр. Девочки! Я рассталась с первым десятком кг!!!! :ya_hoo_oo:

Теперь важно этот результат закрепить!

Талюсик

Альмасик
молодец, хороший результат! :cool_cool:

Галина-5
жаль ты не участвовала, победа была бы твоя :-):

Kisundra

Я готова завтра начать,кто со мной?

Kisundra

Вес на начало

25.03-рыбный.Отвес
26.03-овощной.Отвес
27.03-63,2 кг. курица.Отвес
28.03-62,5 кг каши,злаки.Отвес 700 гр.
29.03-62,5 кг творог.Отвес 0 гр
30.03-62,3 кг фрукты. Отвес 200 гр.

Вес на 31.03-61,9 кг

Общий отвес

2 КРУГ

Вес на начало - 62,2 кг

01.04 - 62,2 кг рыбный. Отвес 200 гр.
02.04 - 62,0 кг овощной. Отвес
03.04 - курица. Отвес
04.04 - каши,злаки.Отвес
05.04 - творог. Отвес
06.04 - фрукты. Отвес

Вес на 07.04 -

Общий отвес -

Настёныш85

Девочки, меня не было в темке долго, так что я не знаю кто собрался участвовать на след.неделе. Напишите мне в личку чтоль заявку с витами сразу. :bu_ket:

Kisundra
Составь пожалуйста отчётик как в начале темки показан :mi_ga_et:

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Участницы этой недельки. Собрала пока всё, кто что заполнил :-):

Пока не все это сделали. Подождём.
Обновила табличку в первом посте :-):

Kisundra

Настёныш85
Привет,отчет составила,но что-не вижу желающих :ny_tik:

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции